ども！けむ太郎です 初投稿からすっかり更新が滞ってしまった💦 6月は本格的な夏が来る前に距離を踏んでおこうと思い、ロング走重視で取り組みました 月間走行距離で200㌔を目標に設定した中、最終的には225.4㌔を記録 平日は仕事で時間が取りにくいため、土日には1日最低20㌔走ると決めて何とか目標達成✨ 10㌔とか１時間ジョグが短く感じるようにはなってきました ちなみに5月は172.6㌔でした いい感じに体力ついてます！ これから暑くなる7.8月はスピード重視で短い
はじめましてなのだ！ 趣味でランニングを続けている20代男子の市民ランナーなのだ 2024年11月10日に控えるちばアクアラインマラソン2024でサブスリー達成を目指し、日々の練習など記録していくのだ どうぞよろしくなのだ！ｸﾝｶｸﾝｶ
