ハーフコート1対1のアイデア

コートの四角、センターマークにマーカーを置きます。

対戦はクロス、逆クロスの2コースでの2点先取戦。
自陣エリアにマーカーが両サイドに２つある状態です。

ルールとして、打ったら必ずどちらかのマーカーをラケットでタッチしなければならず、その後は交互でマーカーをタッチします。

この縛りの中で相手をどう苦しめていくか。

有効打を打って前に出たら必ず仕留めないと不利になります。

そのため判断が大変重要になります。

フットワークも良くなり、今後も取り入れてみようと思います。

前後にマーカーを置いてさせてみましたが、これも面白かったです。

打ったらマーカーをすぐに触って戻って構える。

楽しみながらのトレーニングとなりました。