深部からポカポカは神！よもぎ蒸しについて
毎回記事の下に貼るリンクを、「安価で簡単で続けられるものを集めたリスト」だと紹介しました。
ただし！よもぎ蒸しだけは初期投資が掛かりましたが、使用し始めてたった1か月で、一回料金が5,000円になるくらい使いました！笑
そんなに使い込むほど素晴らしい「よもぎ蒸し」って何？と言う方へ、簡単に紹介します。
体の内側から薬草ハーブで蒸す
デトックスの一環として聞いたことはあるけれど、結局「よもぎ蒸し」って何？という方へ。
よもぎ蒸しとは、韓国で伝統的に行われていた美容法（民間療法）のひとつ。膣や肛門からよもぎなど薬草ハーブの蒸気（湯気）をあて、膣や肛門から入ったよもぎやハーブのエキスは、子宮や内臓など下半身を温めるとされています。
健康な人でも、肌に潤いを与えたり引き締める効果があると、美容法のために行う人もいるそう。ですが、伝統的な座浴（よもぎ蒸し）は産後のケアなどを目的としたものだとか。
愛用しているよもぎ蒸し
最近では、よもぎ蒸しサロンも多く見かけるようになりました。
ただ私のなかで、よもぎ蒸しって自分の毒素などもたんまり出るし、汗もたっぷりかくので、人と共有するイメージが付きませんでした。しかも不正出血があるため、なおのこと。
最初こそ高かったけれど、私は買って本当に良かったと思っています。
おすすめは「ファンジン黄土よもぎ蒸しセット」！
正直、痛い出費でした！笑。経済的に厳しいなら、無理して同じものではなくても効果は期待できるはず！
私の場合は、ヒーリングジャーニーの最初での初期投資として、ハッキリ言ってこれが一番メインの治療（と呼ぶなら）でしたから。
それに中途半端なものを買って後で後悔するより、私は「本物」が欲しかったのです。でもこれはあくまで私の場合です。
ファンジンの特徴とは
ファンジンのよもぎ蒸しが違う点をキーワードにするなら、伝統と品質です。
まずよもぎを煎じる壺が、高級黄土壷！一般的な壺で煎じるより、なんと80倍ほどの効果があるとされています。また五色黄土の遠赤外線による高い抗菌・脱臭作用も。
そして黄土座浴器も、韓国無形文化財に選ばれた職人が、伝統的な技法で丹念に作り上げています。1300度の高温の窯で１週間焼き、伝統技法そのままで製造している自慢の逸品！
加熱によって多量の遠赤外線を放出。そんな黄土の特性を最大限に生かすため、黄土100%で作られています。
座浴剤は、厳選された産地で無農薬栽培されたもののみを使用しています。数年間の臨床実験を経て作り上げたというこだわりの高さ！
これらはすべてばら売りもされています（こちらを☑↓）。
https://yomogi-musi.jp/shop/?ref=652
ほかのよもぎ蒸しも
もちろんもう少しお手頃のよもぎ蒸しも、いくつも出回っています。ストレスなく、快適に買えて使えるものを選んでくださいね！
よもぎ蒸しを使ってみて・・
使い始めの頃は、一日2回、昼と夜に使用していました。
やはり自宅にあると気ままに、好きな時できるのは本当に便利！利用した直後に料理し始められたり、寝る直前に利用したりと、移動時間がないので！
高価なものなので、いつもの3日坊主で使わなかったらどうしようと思っていましたが、結局、連続的に使う日々が一年半は続きました。今でももちろんときどき使っています。
とにかく何より、気持ちが良いんです！深部からポカポカすると気分も上がり、前向きな気持ちに・・♡。
最初は熱を直に感じるので、痛熱かったのですが、もう慣れてきて（温度の調整も可能）快適です。
汗が出るまでの時間も早まり、汗の量自体も増えてきています。
どうやら体が冷えていたり、毒出しに慣れていない体だと、最初の頃は毒も汗もあまり出ないのだとか。
※毒とはわかりやすい表現で書いていますが、ここでは農薬や重金属など生活のなかで体内に溜め込んでいる、デトックスしたい対象のものを指します
あー、温かいって本当に、神！笑
そんな風に温活の大切さを身を持って感じるのでした。
当時、私が闘病中（ヒーリングジャーニーだけども！）とはまさか思われなかったでしょうね。だって私の肌艶、めちゃくちゃ良かったですよ。笑
そりゃそうですよね、毎日せっせとよもぎ蒸ししていたのですから・・！
では、
今日も皆さんにとって、
全ての良きことが
雪崩のように起きますように・・♡
★★★
～私ががんと平和に過ごすためにしている（していた）こと～
◇ニンジン・りんごジュース → 断食のド定番！
◇プチ断食 → 朝食抜き。午前中、固形物は取りません
◇ZEN呼吸法 → 朝起きたてでまず
「呼吸法」でガンは流せる。【DVD付】
◇冷え取り→頭寒足熱で、足元から温めて体の中を循環させる。半身浴、冷え取り靴下、湯たんぽをベースに、カイロで下腹と仙骨の2枚貼りをしたり、呼吸法もそのひとつ。
まず「冷え取り健康法」を始めた進藤義春先生の著書を！
「万病を治す 冷え取り健康法」
◇毎日のお風呂（半身浴が主流）→お風呂には岩塩 or エプソムソルトを
◇びわ茶→なんと！「ガン細胞増殖抑制剤」「ガン細胞アポトーシス誘導剤」特許取得
◇毎日玄米と味噌汁 → 発芽玄米が中心、そして2種以上の具入り味噌汁
◇玄米コーヒー→腸活として。また在宅勤務で口寂しいときのコーヒー代わりにも◎
◇春ウコン → 免疫上げるそうなのと、あとたまに飲むお酒用に
◇よもぎ蒸し座布団 → 婦人科系ガンなので、直接温める！私は陶器のものを奮発して購入しました
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※ちょこちょこアップデート中
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