『生き方美人』Yoga＠フランスの小さな村から｜あさだ　けいこ｜フランスの小さな村で「生き方美人yoga」

あこがれのNYが想像以上に近かった！！オンライン雑談会

会いたい人には会いにゆけ！！話したいときに、話しておけ！！明日が必ず来るなんて、確約は誰にも無い！！って、最近本当に思うわけです。フランスに来てもうすぐ4年です。この間一度も日本に帰れていません。帰っていません・・・というより、帰れていませんが、正しいかな。とはいえ、今のご時世、中々直ぐに飛行機に乗って、行きたい所へいけるわけでもなく・・・だけど、会いたい人話したい人には、やっぱり会うべき、話す都合をつけるべきだな！！と、私の信号が

月明かり照らされて。感じること「今のリアル」

「本当はどうしたい?」自分が自分自身に問いかけて、堂々巡りを繰り返した日々。 32歳。あの頃は、自問自答に、当時の自分がぬぐいきれず。仕事恋愛収入自分の条件を外して、「自由」だと、思い込んだ理想の未来。そこに、立った今、 39歳家庭子どもやりがい仕事また、新たな条件を無意識に創り出す。どうも、私は「怖い」らしい。新しい事を始める事がでもあり、また、「失敗」することが。でもある。失敗なんてない、経験は全て価値

手書きで届けたい。フランスから届くお便り始めました。

メールも、オンラインもZOOMもない日常なんてもう考えられません。多分これらがなかったら、フランス生活早々にリタイヤしていたかもしれません。（無かった事がないから、分からんけど・・・）本当に便利だと思います。絵文字とか、人のキャラが出るだけじゃなくて、今は思いを伝える1つのツールになっていることもたしか。でも、この便利な機能をちょっと横に置いて、気分の上がる便せんに、ペン。手書きで届ける手紙って、やっぱり好きだし大切な時間だなと、おもいます。そこで、1月にふと

「あなたは、あなたとの関係」直ぐに答える事が出来ますか？

「やめるときも、健やかなるときも・・・」って、誓いの言葉。誰かとある程度の時間を一緒に暮らし、生活を共にすると、この言葉に「はい」と正面きって、答える事ができるのだろうか？と、最近感じています。あなたは、どうですか？やめるときも、健やかなるときも自分も相手も健やか・・・自分も相手もやめるとき・・・自分はすこやか、相手がやめるとき・・・自分はやめるとき、相手が健やか・・・色々なパターンの状況が考えられますよね？？健やかなる時は「自分に余裕があるときです」「

お役に立てると幸いです。もしかして今「ダイエット」してませんか？

ダイエット（欲）解消法って何?と、思いましたか? 自分自身の体型、体重、外見含めて、「最高♡今が1番素敵な私」と、心から、思えていたらよいのですが··· 人間中々自分を褒める事が出来ない。そして、人間の脳は「欠点」を見つけるのが、見事にお上手だったりします。ダイエット（欲）解消法とは？？？【ダイエット欲】解消と書いたのは、「もっと痩せたい」「今のままでは、嫌だ」「なんでダイエットするのに、一向に体重減らないの?私頑張ってるのにー」などなど、「自分自身

毎年巻いている、フランスの田舎で巻き寿司年越し

世界各国で、あなたのいる場所で「素敵な時間が過ぎますように」フランスの小さな田舎の村から。２０２１年に向かう年末、昨年は「もっと頑張らなくては!」と、考えて、実際オンラインで色々参加してみたりしていたなぁ。ただ、その裏がわには、「不安」な自分をどう解消するか。そんな、焦りをもったまま、始まった今年は··· ☆学校に通った ☆フランス語検定B１合格 ☆息子3歳 ☆古民家改装開始 ☆オンラインパーソナルヨガ始動 ☆自分の時間と家族の時間に多いに悩む ☆息子入園

今年が100倍素敵になる「振り返りnote」（プレゼント付き）

比較的、なんでもぎりぎりにならないと、「お尻に火が付かないタイプ」だけど、いったん着いたら諸突猛進なんです。本当の運転は「超安全運転」なのに、人生の運転は比較的あらめ。自己分析も人間観察も大好きな、あさだ　けいこです。 (まんがでわかる自己紹介記事はこちらから☟) 数あるnoteの中から、この記事にたどり着いてくださって、ありがとうございます。今日は、最後まで読んでいただくと【今年が100倍素敵になる「振り返り術」】Ｇｅｔしていただけます。 □ぎりぎりだけど、ま

お味噌汁「秘伝レシピ」ここだけで公開

こんにちは、突然ですが、ものすごく美味しい「味噌汁」ができました。フランスでも、味噌が手に入るからありがたい。 1人で楽しもうかとも、思ったのですが、いつも読んでくださっている「あなた」の顔が浮かびまして・・・。今日も1日お疲れさまでした。今日のあなたはどうでしたか？ ◇ええ感じ ◇ちょっとお疲れ ◇とってもお疲れせっかくなので、毎日心地よく締めくくりたいところ。ですが・・・どんな「あなた」でも、また明日から頑張りたくなる、「秘伝の味噌汁」レシピを伝授します

その常識、本当に正解ですか?

今朝、届いたメッセージに、自分なりに答えてみることにした。と、いうより「どう答えてきた?」と、自問自答する時間をとってみました。あなたは、「あなたの常識の中で生きていませんか?」時に、それが「あなたを苦しめていませんか?」「その常識、本当に正解ですか?」自分が当たり前に思ってきたことをもう一度見直してみる。これをなくして、「今の自分の世界は広がらない」と、確信しています。私達は、思いのほか、世間や親から刷り込まれてきた「常識」に縛られている自分に気づくこと

ラジオで語る、フランス移住で得たこと。

私の小さい頃、ラジオは有名人（芸能人）が、番組を持っていて、例えば夜に勉強しながら、Kinki kidsのラジオ聞いてたっけかな～笑そんなイメージ。（中学生はアイドルに、高校時代はお笑いに真剣だった、海外歌手とか全く知らなかった人。なんなら、海外に興味も無かった人・・・）でもね、時代は2021年ですよ。今は、誰でも、どこからでも、いつでも「自身」を発信出来る。「自身を発信」する時代あなたの強い思いあなたの当り前の日常で学んだこと・感動したことあなたの

腰痛を本気で治したい方へ。

今年50歳になった旦那さんが、つい先日「ぎっくり腰」をやってしまいました。できるだけのサポートをしていますが、整骨医にも通院中です。今日は、腰痛の方必見！！原因・注意して欲しいことをまとめています。最後に：モニター募集あり◪ フランスの小さな田舎の村からBonjour あさだ　けいこです。まんがdes自己紹介はこちら☟ ＠猫野　サラさん今日は、お願いというか、こんな方はいませんか？という質問です。 ◇長年、もしくは最近でもいいです。腰痛がしんどい方 ◇腰痛を

大人女子の転職活動。Thai編

今、フランスの小さな村からこの記事を書いています。もしかすると、この国際結婚は「壮大な転職活動」なのではないか？とてもエッジの効いた転職活動だと思えてきました。こんにちは、この記事にたどりついて頂き、ありがとうございます。今日は、「やり甲斐のある仕事についたはずが、気づけば将来が不安」「でも、いまから転職っても、私実際なにができるの？」そんな疑問が、過去の私は毎日堂々巡りでした。もし、この記事がなにかの「ヒント」になれば！！と、思ってあの旅に出た頃のお話の続き

山は動かぬ。「変わるのは自分次第」

きのうのnoteにコメントをいただきました。「変わるのは自分次第ですよね」という、コメントに深く共感しました。自分自身が意識して、変わり続けたのは「考え方」「意識の持ち方」です。こんにちは、数おおくあるnoteの中から、発見して頂き、ありがとうございます。フランスは今日も「霧でモヤッとしています」が、私の心は晴れております。あさだ　けいこ、あなた何者？「まんがでわかる自己紹介」私の自己紹介は本当につい最近、更新しました。＠猫野　サラさん実は、きのう「友人がず

自分の人生に「不満を言わない人生美人」術

フランスの田舎の村で、仲良くなった友人が、なぜか、いつも「困った、こんどは、こんな事にこまってる！！不満をいいつづけているのです・・・」こんにちは、フランスの田舎の村から「生き方美人」なyogaをお届けする。あさだけいこ　と申します。まずは、数あるnote,Blogから発見して頂き、とても嬉しく思っています。まずは、あなた「何者？」という疑問を持たれた方はこちらから☟ 「まんが」で分かる自己紹介です。今日私が、ここでお伝えすることは・・・ ◇「不満」を口にし続

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