4/15の朝食 | 現実と向き合う

□アボカドとトマトのサラダ
□食パン
□コーヒー

暖かくなって、サラダがおいしく感じるようになってきた。食べていると、体にトマトの水分がぐんぐん入っていくように感じる。

久しぶりに体重計にのってみた。薄々、気がついていた通り、体重が増えていた。数字がわからない時は、これくらいなら食べ過ぎても大丈夫だろうと、しばしば考えていたが、数字を突き付けられると、まったく大丈夫でなかったことがよくわかる。

わからないままでいいことなんて何もない。
あー、体重減らそ。

今日も元気で。