ココロの安定が幸せのカギ‼^^(W)

食欲と感情は脳内でとても近い
位置にデザインされてるので、
感情のアップダウンが激しい
タイプは食欲もアップダウンが
激しくなる。

イライラするとすぐドカ食いし
た経験がナイ？

ムシャクシャすると浴びる様に
お酒を飲む癖がナイ？

ストレス過食

寝る前のアイスクリーム・チョコ
レート・スイーツ食いが止まらな
いとか、たまにやってナイ？

スナック類やお菓子の爆食いで、
たまのストレス発散してナイ？

食欲はとても本能的な「快」の感
覚で、食べないとエネルギー不足
になると生命維持の危険に関わる
から、脳内でとても重要な位置に
存在してる。

感情は「快」「不快」を感じ取る、
とても動物的な感覚で好き嫌いの
動物的な直感で、敵・味方を一瞬
で察知しするのは野生動物も人間
も同じ。

なぜなら、逃げるか闘うかをすぐ
一瞬で判断して、自分を守るか逃
げるかを、決めて行動する必要が
本能的に脳には備わってるから。

闘う

野生動物と人間とほぼ同じなので、
「怒り」等のネガティブ感情はとて
も動物的な感覚。