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シンプルライフは幸せへの近道‼㉘(^^♪
私達の肉体には、そもそも生存に
必要な三大欲求があるからこそ、
生きられている。
三大欲求はあなたも知ってる通り
食欲・性欲・睡眠欲。
動物的本能として生きる上での
「欲望」があるのが普通の状態で、
それ過度になる過ぎるのをブッダ
は危険視している。
![](https://assets.st-note.com/img/1720903333785-aUFecTngj2.jpg)
「貪欲」(どんよく)と言う「貪ぼる」
様に「もっともっと」と限度を超え
て、欲望が野放しのまま生きてしま
うのは、不幸への道なのだ。
特にブッダが氣をつけるべきだと
説いた「五欲」はコレ!
☟
★「食欲」
お腹が空いた「不快」を避け「快」
を求める動物的本能の食欲の強い
人間は、たいていお腹がいっぱい
になるまで昨日も今日も明日も
食べたがる。
食べモノに困らなくても舌が肥え
てグルメになり、時々美味しくな
いと文句を言ったり、味や量に
不平不満を言ったり、足りないと
もっともっと美味しい食べモノを
貪る様に欲しがりやすい。
食欲は飽くなき、強烈な欲望で
食べ過ぎて肥満を招いたり、過食
で引き起こされるガンや心臓病・
脳梗塞・脳卒中・糖尿病など
生活習慣病を引き起こすリスクが
ある。
![](https://assets.st-note.com/img/1720903872008-fYE0tZLMPw.jpg?width=1200)
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