皆、価値観が違う世界に生きてる⑦‼^^

スリランカ瞑想の3ヶ月一人旅から
アリゾナに戻り、坊主頭にして
3週間が経って、今のヘアスタイル
にDAVIDも私も慣れてきた。

暑いアリゾナでは、坊主頭はすぐ
洗えばすぐ乾くし、髪のハネや
ケアに時間がかからず、とにかく
楽チン！

夏至のセドナ

私は父と姉、仲良くさせて頂いてる
叔母二人と日本の友人数人にだけ、
私の坊主頭の写真をシェアした。

この坊主頭は、人生で2回目で、
結婚前DAVIDに初めて出会った時
から、ショートヘアにしていたの
で、何と12年ぶり！

穂高養生園に努めていた5年間で、
4年弱は坊主頭で過ごしていて、
毎年4か月の冬休みには、インド
やタイへ一人旅するのに、この
坊主頭はとても楽だった。

洗えばすぐ乾くし、伸びたらすぐ
バリカンでジョリジョリするだけ。

女一人旅で坊主頭だと、危険な
男性からのセクシャクルなお誘いも
避けられる「一人にしてモード」を
無言で発するから、この髪型は強力
な自己防衛のツールでもあった。

女性の髪は長いモノ(＝美の象徴)と
思われたり、髪は自己表現の一種と
思われたり、ヘアスタイルにとても
こだわりがある人が多い現実。

でも髪は実は「自我意識の象徴」
とも言われ、髪が長い人は自我意識が
強く、自己表現や自己＆他己承認欲求
が強く、人にどう思われるかを強く
氣にするタイプとも言えるのだ。

鏡に向かって髪をとかして、髪型を
いつも氣にしてる人は、「世界で
一番、自分の髪型を氣にしてるのは
自分だけ‼」なのだけど、ヘアスタイル
はその人の価値感＆自我意識が現れ
やすいと感じる。

他人の髪形に、ほとんど人は興味が
ないけど、自分だけは自分の髪形が
乱れてないか、イケてるか氣にしや
すいのは、髪型は人の印象を決める
顔の一部でもあるから、当然と言えば
当然。

でも私は坊主頭でサッパリした自分が
「私らしい」と感じてて、私を一番
理解してくれる夫のDAVIDは、初めて
出会った頃の私を思い出す様で、
「可愛い‼」と笑顔で接してくれる。

岩の先にいる私

私の髪形に対する他者の感想や、
私に伝える坊主頭の印象がとても
面白い人間観察になっている。

父「サッパリしたねぇ」
👆
イイも悪いもなく、見た目の感じで
私は父らしい感想だと感じた。
坊主頭の私でも、一切ジャッジしない
父の優しさも、有難い。

姉「DAVIDさんは氣にしてないの？」
👆
日本や実家の静岡では、人の目を
氣にした方がイイと言う、姉らしい
アドバイスも頂いた。

真面目な性格の姉は、周りへの印象や
周囲に与える影響を氣にしている感じ。

調和や協調を自己表現以上に重んじる
日本人らしい回答で、DAVIDとシェア
したら笑っていた。

叔母「お父さんに似てますね！」
叔母「坊主も似合う！可愛い！」
👆
イイも悪いも言わないで、見た目や
印象を素直に伝えてくれて、とても
有難く思う。

DAVIDを撮る私

髪型は私の一部だけど、全体じゃない。

だから髪型や見た目でどうこう言う
人や、その人の価値観を押しつける
人には、その人の考えと私の考えは
ただ違いがあるだけ…。

「髪の毛はその人の個性で、関係ナイ
し、大切なのはハート！」とDAVIDは
私が一番大切にしたい価値観を、一番
ちゃんと理解してくれるパートナーで
本当に涙が出るほど有難い。

DAVIDと過ごしてると本音＆本心を
毎日ぶつけ合うのが日常なので、
本音と建て前を使い分けて生きる人
には、ものすごく違和感を感じて
いる。

セドナの朝のトレイル

瞑想で自己観察が深まると同時に、
自分の内側の状態を理解するコトに
繋がるので、他者のココロの動きや
言葉・態度から、その背景にある
思い・価値観までが透けて見えて
感じられる様になってしまった。

「I agree to disagree.」と言うのは
「同意しないと同意する」と言う
英語の表現だが、お互いの意見の
相違をただ理解し認め合うだけで、
けんかや議論にまで発展しない、
とても便利な表現。

皆それぞれの価値観で生きてて、
それが心地よくて安全に感じるから、
それ以外の異分子や違ったルールで
生きてる人を受け入れ難いのも
理解できる。

髪型が坊主じゃなかったら、私を
受け入れられるけど、坊主頭の私
は受け入れられないと言う人は、
その価値観の狭さや理解の不足に
私はただ驚く。

何か言いたいDAVID

髪の毛を氣にしたり、ヘアケアに
時間を使えるのならば、ココロの
安定＆平和的思考に繋がる瞑想や
自分の心身のトレーニングに人生
の時間を有効活用したいだけ…。

坊主頭が人間関係の壁になるなら、
それはその関係は必要ないだけ…。

髪を伸ばしたい人は伸ばせばイイし、
切りたかったら切ればイイ。

他者がする、私の坊主頭へのリアク
ションを観察しているだけで、様々
な感想や意見をもらうと、ただ
「面白いなぁ」と俯瞰していて、
DAVIDとココロ穏やかに日々丁寧に
過ごしてる。

セドナの絶景

誰に何をどう思われようと、私は
一切氣にしない、「私は私、全て
大丈夫‼」と感じられる鉄壁が、今
ココロに構築されている。

アメリカにいると赤ちゃんや幼児が
私の顔をジ～ッと見つめて、それが
とても可愛い！！

「この生き物は何だろう？」と言う
感じで男なのか女なのか、何人なの
蚊「好奇心の塊」でジッと凝視する
子供の視線が素直で愛おしい。

あなたの髪はあなたの何を象徴して
る？

ホーリークロス・チャペル(セドナ)

あなたの娘・妹・姉・親戚の子・
友達等、もし身近な女性が坊主頭に
突然したらあなたは、その人に対する
態度が変わる？

私の坊主頭は、他者の価値観を垣間
見られる面白い実験だ。

自分の内側を平穏に安定した状態を
日々、瞑想で培ってるので坊主頭の
私はもう何にもその内なるココロの
平和を侵されない。

瞑想とココロの安らぎを誰もが、日々
何かのルーティンで育成するのが
とても重要だと改めて思う。

夏至の今日、セドナで色々な思考が
廻った1日だったが、私のココロの
中はもう揺るぎない「安心立命」を
感じられていて、気持ちがただ
穏やかで落ち着いてる。

セドナで瞑想する私

2024年のあなたの夏至(6/21)＆明日
の満月(6/22)も、心地良いフィー
リングを内側に感じながら過ごせた
ら、最高だよね！(^^♪

#日々の大切な習慣　 #坊主頭 ＃瞑想　＃セドナ　＃夏至　＃満月　＃印象　 #髪型 ＃ヘアスタイル　＃自我　＃感想　＃ジャッジ　 #価値観 ＃安心立命　＃素直　＃思考　＃感情