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ココロのケア

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ココロがメチャクチャ苦しい時、 出来るコトをやってみると、 前よりちょっとでも 楽になれるはず! 私の過去の辛い自殺未遂・パニック 障害を、自力で克服すると決め、 22〜38歳… もっと読む
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#カラダ

一生太らない、ドカ食い癖脱却法‼

睡眠不足や働き過ぎ、ストレス が溜まりに溜まると、カラダも ココロもへっとへとに疲れて、 …

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Keiko Fry
3日前
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朝の習慣5つは、幸せの基礎‼

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Keiko Fry
4日前
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無意識が作る、不思議な病‼(坐骨神経)

3ヵ月の瞑想の旅、スリランカ 一人旅から戻ったら夫のDAVID が、座骨神経痛で苦しんでた。 私…

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Keiko Fry
10日前
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朝の過ごし方、メチャ重要‼

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Keiko Fry
7か月前
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執着に氣づけると、手放せる‼^^

私達は知らぬ間に「私の○○」とカラダや 食べモノ、マイ・ルール、理想の幸せなど、 思い込ん…

Keiko Fry
6か月前
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