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ココロのケア

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本

ココロがメチャクチャ苦しい時、出来るコトをやってみると、前よりちょっとでも楽になれるはず! 私の過去の辛い自殺未遂・パニック障害を、自力で克服すると決め、 22〜38歳…

運営しているクリエイター: Keiko Fry

トム・ハンクスの映画「サリー」メチャお勧め‼^^

実際に起こった出来事を映画にした、Sully(サリー)と言う長年パイロットをした男性のお話の …

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無意識の思考が不調の原因‼(ﾟдﾟ)！

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2週間前

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YOGAと瞑想は似てるが違う⑥‼(^^♪

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お酒を飲むリスクと危険、知ってる⑧‼❓

TVやドラマ、映画などでお酒をワイワイ楽しむ大人を見たり、CMなどで美味しそうな顔して、…

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痩せようとしない方が痩せるワケ🥰

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2日前

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皆、価値観が違う世界に生きてる⑦‼^^

スリランカ瞑想の3ヶ月一人旅からアリゾナに戻り、坊主頭にして 3週間が経って、今のヘアスタ…

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2週間で2025年プランが即、決定!(^^♪

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「身口意」の一致が、ハッピー人生④‼^^

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義兄の死から5か月、脱皮&変化の時‼

5年振りの日本をし、アメリカの LA空港に戻った時、夫DAVIDの兄(スティーブ)の急死を知り、 …

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「与える」=喜びになると一生幸せ③‼😀

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「自分を100%好き」って言える？

あなたは今の自分を、100%を大好きですか？間髪入れず「YES!」と答えられる人はこの先を読…

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一生太らない、ドカ食い癖脱却法‼

睡眠不足や働き過ぎ、ストレスが溜まりに溜まると、カラダもココロもへっとへとに疲れて、 …

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朝の習慣5つは、幸せの基礎‼

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学んだ体験が魂の経験コレクション‼

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