酵素玄米は超パワフルな主食!(^^♪
あなたは「酵素玄米」って知ってる？
最近は「寝かせ玄米」と言う呼び方で
健康的なカフェのメニューに置かれる
場合もある。
ナイスボディを維持するモデルさんや
若く見えるキムタクも、日常的に
食べている酵素玄米は私もアリゾナ
でも毎日食べてる、「完全食」と
言われる位、栄養値の高い主食。
玄米・小豆・塩で炊くだけだが、
それだけでは、ただの「小豆入り
玄米ご飯」。
酵素玄米を作るにはそこから、3日間、
炊飯器の保温モードで酵素を増やす為、
じっくり熟成させて、寝かせるプロ
