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カラダの回復の実践(ココロ編)‼

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本
カラダの異常、痛みや苦痛を和らげるのに、 栄養やカラダの機能にばかり集中してると 治り切りません。 ココロのケアや考え方をちょっと変えようと 方向ん転換すると、ミラクルな変化が …
このマガジンは多くのカラダの痛みや 病などの不調をココロや意識を変え、 ビックリする程の変化や快調…
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運営しているクリエイター
Keiko Fry

#思考

ネガティブを手放し幸せへまっしぐら‼㊲(^^♪

「つまらない」とか「何か毎日が 楽しくない」とか、いつもの口癖 で不平不満を言葉に出していなく ても、脳内であなたが思ってるだ けで、実はその無意識の状態が イヤな現実をもっと引き寄せる。 自責の念が強い人、後悔や罪悪感が 強い人、「私の人生はNG!」と不幸 だと思ってると、ますます不幸の バイブレーション(波動)を使うので 現実にそれを実際、自ら引き寄せる。 ツイてないと思う人は、ツイてない 現実が起こるし「私はツイてる!」と 自分がラッキーだと思う人はラッキ ーな現実

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自己嫌悪を手放す簡単メソッド‼㉞(^^♪

「私が嫌い‼」と自分がイヤな 部分にばかりスポットライトを 浴びさせてると、無意識にその 意識がどんどん「嫌いな私」を 集めちゃう。 何年も「自己嫌悪」が行き過ぎて 最悪「自己否定」にまでトコトン いつか陥っちゃう。 過去の私が自己肯定感が低く過ぎ て、自己受容も全く出来てなくて、 自己嫌悪の塊の行く末は自己否定 にまで突き進んだ。 最終的には「こんな最低な私なんて この世からいなければイイ‼」の 結論だったので「自分＝大嫌い」 が行きつく先は自殺未遂！＞＜ 憎すぎる

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「○○のせい」思考は一生不幸‼＞＜㉕

痩せようと無理なDIETを頑張る人 のほとんどは、今の自分のコトや カラダの状態を100%受け入れて いなくて「自分が嫌い」モード。 カラダも自分のコトも好きになれ ず、自分自身への100％の合格点 💮(花丸)を出せず、今の自分が とにかくイヤで肉体改造や体重を 減らすのに、無意識に取り掛かり やすい。 健康的な理由でやるDIETなら、カラ ダやココロにストレスがなく、楽し く快適に続けらえるDIETのはずだが、 肉体の変化を焦って体重だけを早く 減らそうとするDIETは

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肉体に捉われ過ぎは不幸の道‼＞＜⑲

私達のカラダは目に見える この三次元の現実世界で、 生きる為には必要なツール。 カラダは毎日摂り入れた食べ モノ・空気・水分等の液体・ 考え方・カラダを通じて関わ る人&モノ＆コトのエネルギー に様々な影響を受け、毎日 24時間細胞レベルでコンスタ ントに変わり続ける。 カラダは物質的なモノで、目に 見えて触れられるのでつい、 痩せてるとか太ってるとか とても分かりやすい自分と他者 との違いを図り、そのの差異を イイ&悪いとジャッジする材料 になりがち。 自分と他人をカ

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「自分がイヤ‼」を即、手放そう♡⑮

生まれてすぐ、赤ちゃんの頃は ただ大泣きしたら周りの大人が すぐ駆け寄って、優しくそっと あやしてくれた。 おむつをされてる赤ちゃん時代、 排尿・排便の不快感がイヤで 「ギャーッ‼」と泣きワメイたら すぐ、誰かがおむつを取り替えて くれ、快適な状態に整えてくれた。 赤ちゃんの自分が笑えば周りの 親や大人は、同じ様に微笑み返し てくれ、「私＝周り・世界」を 感じられる「自他同一」の純粋な 世界観のみで生きていられた。 イキナリ泣きぐずっても、イヤイヤ しても、言葉を話せな

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現実に一喜一憂しなくなる方法⑪‼^^

私達は生まれた時からずっと、 カラダの感覚を感じ続け、不快 な感覚を避け、快を求める性質 がある。 お腹が空いた、眠たい、寂しい、 つまらない、疲れた等、カラダの 不快な感覚はストレスに感じる ので、好きな食べモノ・お気に 入りのドリンク・睡眠・楽しませ てくれるTV・時間を埋めるスマホ・ 心地良いマッサージ・特異な運動 等、何かをカラダの外から与え、 快の感覚を求める。 カラダの感覚を通して、様々な 思考・感情を感じ続け、脳内には 無意識のデータベースにどんどん 溜まり

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無意識の思考が不調の原因‼(ﾟдﾟ)！

私達の脳は習慣が大好きで、日々 思考や感情、行動パターンを選び 朝起きて寝るまで、ほぼ意識せず に繰り返している。 思い込みが強い癖になると、無意識 の領域(潜在意識)はそのパターンから、 カラダに不調を起こす。 思い込みが強い私達の脳は、朝目覚め 起きるとすぐ、自分のカラダが昨日と 今日を勝手に連続して捉えてしまい、 昨日と同じ様にルーティンを始める。 脳が毎日繰り返す、思考の癖も同じ。 ほぼ昨日と同じパターンを今日も 明日も氣づけないと、一生繰り返し、 目の前現実

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無意識が作る、不思議な病‼(坐骨神経)

3ヵ月の瞑想の旅、スリランカ 一人旅から戻ったら夫のDAVID が、座骨神経痛で苦しんでた。 私は足技整体師として目黒で プロとして働いていたので、 彼の症状は筋肉や腱、カラダの レベルでの症状をまず、全身 マッサージで丁寧にアプローチ した。 お尻の筋肉・背中・腰、上半身 の使い方等、日々の全身のカラダ の使い方、歩き方を変えないと また発症するので、ストレッチ も一緒に伝えた。 50%は改善したが、後はココロや 意識・考え方を変えないとまた 同じ痛みが起こると伝えた

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