ATサロンの事業イメージ

事業イメージを以下にまとめてみます。

同業の方ぜひご意見ください。

店名

恵比寿　整体・痛み専門トレーニング　ATサロン

キャッチコピー

スポーツ好きの方、トレーニングを通じて健康的に症状を改善したい方のための整体・パーソナルトレーニングサロン

（長い？）

ペルソナ

①20代後半女性

■長い間腰痛、夜も寝つきが悪い
■整形外科やマッサージ行ったが改善しない
■仕事はバリバリのOL、立ち仕事多い
■O脚や猫背など姿勢の悪さが気になる
■健康意識高めだが、運動は苦手
■スポーツ観戦が好き
■独身
■平日は18時ごろには仕事終わり、土日は休み
■ATサロンはTwitterで見つけた

②40代後半男性

■デスクワーク多く肩こりが悩み
■週末はゴルフや草野球
■筋トレもジムで時々
■息子は10歳、サッカーを始めた
■平日の仕事終わりは21時、土日は夕方以降フリー
■マッサージにも時々行く

③10代男性

■高校野球をしている男の子
■ATサロンはInstagramで見つけた
■腰痛や肘痛を繰り返している
■月曜日が部活休み
■治療院は時々行く

まとめ

想定されるペルソナをまとめると以下のようになると考えます。

◉マッサージに興味・経験がある
◉スポーツが好き
◉健康意識は高め

高校生のペルソナだけ、集客の経路が少し違うかな。
マーケティングの流れをどうするかまとめないとです。

提供するサービス

提供するサービスは以下の6つと考えます。

①チェック
②ボディケア（整体）
③機能向上トレーニング
④筋力トレーニング
⑤ホームケア・エクササイズ指導／プラン提案
⑥オンライン相談

それぞれに対して以下で詳細を記載します。

①チェック

「怪我の不安なくプレーできるようになりたい」
「目標となる大会に出場したい」
「腰痛に悩まずに毎日を過ごしたい」
「好きだった登山にまた行きたい」
などなど、お客様それぞれのゴールをカウンセリングにて伺うことを最も大切にしています。

お客のご要望を聞いた上で、アスレティックトレーナーが用いるSOAPという形式で、痛みが出ている部位の状態や、カラダの機能不全、カラダの歪み（アライメント）などについて詳細に評価をしていきます。

姿勢については専用の解析システムを用いることでカラダの状態を客観的な数値としてご提示します。

②ボディケア（整体）

スポーツマッサージを中心としたカラダのケアによって、身体を良い状態に整えます。

この後に行っていくトレーニングが適切に効率的に行えるように手技によってアプローチをしていきます。

症状が強い場合や、症状を我慢してきた期間が長い場合などは、ボディケアを重視して最初は取り組んでいきます。

③機能向上トレーニング

ボディケアによって身体を整えながら、体幹を中心とした身体の軸となる部分の機能を向上させるトレーニングを行います。

正しい呼吸の練習から始まり、体幹の深部や股関節・肩甲骨周りが正常に働くようにしてあげることで、痛みの改善を図ることが可能となります。

④筋力トレーニング

痛みの再発を防ぐためには、スポーツや毎日の活動による負荷に対して身体が耐えられる状態を作ることが必要不可欠となります。

正常な身体の機能を獲得しながら、正しい動作を習得するための筋力トレーニングを進めていきます。

筋トレと言っても、まずは正しく立つことから始まり、座る、押す、引くといった基本的な動作が正しく行えることを目指します。

アスリートに対してはその先で競技の動作が効率的に行えるように、動きづくり（ムーブメント）のトレーニングを行っていきます。

⑤ホームケア&エクササイズ指導／プラン提案

⑥オンライン相談

症状改善の3つのステップ

ATサロンでは以下に示す3つのステップで症状の改善・再発防止を目指します。

【ステップ1】身体を整え、痛みをコントロール（1ヶ月目）

【ステップ2】正しい身体の「機能」を獲得（2~3ヶ月目）

【ステップ3】正しい「動作」を獲得（4~6ヶ月目）

それぞれについて詳細にご説明していきます。

「身体の調整と痛みのコントロール」（1ヶ月目）

ボディケアとホームケア&エクササイズによって、身体の歪み（アライメント）を整え、痛みをコントロール出来るようになることを目指します。

どういう時に痛みが強くなるかを把握することから始まり、
痛みが出た際にどうすると良いか、
どうすれば痛みが強くならずにコンディションを維持することが出来るか、
などをクライアントの方と一緒に考えてサポートしていきます。

「正しい身体の機能を獲得」（2-3ヶ月目）

痛みが改善するまでの期間は、症状や痛みを抱えている期間によって1ヶ月~6ヶ月間と症例によって幅が広いことが研究によって分かっています。

平均的には3ヶ月間と言われており、ATサロンでは、この3ヶ月の期間を目標にボディケアと機能向上トレーニングを中心に取り組むことで、痛みを減らして身体が正常に働くことを目指していきます。

「正しい動作の獲得」（4-6ヶ月目）

痛みが落ち着いてきた頃からは、再発を防ぐために筋力トレーニングに取り組むことで、正しい「動作」が出来ることを目指します。

バーベルを持つ筋トレも先々では行いますが、まずは良い姿勢で正しく動けることを練習していきます。

身体の正しい使い方はスポーツでのパフォーマンスアップにも直結します。

プロアスリートをこれまでの豊富な指導経験から、お客様の状態に合わせて必要となる部分を抽出してご提案していきます。