世界は、広い。

思い込みを手放す方法は、思い込みに気づくこと
昨日そう書いたんだよね。

ある日突然気づくときが来るかもしれない。
そのタイミングを待ってもいい。

でも、なかなか来ないかもしれないし、
もし気づきがあっても、慌ただしい毎日の中じゃ
掴みきれず流れていくかもしれない。

わたしがそうだったんだよね。

じゃあ、気づくにはどうしたらいいか。

わたしは、人と話すことで気づけたんだよね。

それはコーチングだったり、ワークだったり、
友達との何気ない会話だったり。

自分ひとりじゃ、自分の枠の外は見えない。

でも、他者という別の世界と関わることで、
相対的に自分が見える。
そこに他者と違うわたしだけの「思い込み」があることに気づく。

最初は、日常会話の中で気づくのは難しいかもしれない。
流してしまいがちだからね。

わたしはやっぱりコーチングの継続が大きかったな。
コーチとの会話の中にたくさんのヒントや気づきがあって、
それがわたしの中に種を落とす。
そして時間が経って成熟していく。

人は自分が作った思い込みの中で生きていて、
そのことに気づくと世界が広くなる。

大事な思い込みを手放す必要はないし
手放したければ手放すこともできるよ。

娘がくれたチョコ。
わたしはタツノオトシゴが好きで、本気で飼いたいと思ったことがある（笑）

どうしてこれを選んでくれたの？って聞いたら、
「なんとなく」
無意識に選んでたんだよね。

この、理由にならない「なんとなく」を、
失わずにいて欲しいな、って思う。