大嫌いだった自分が愛しくなったのは。

人は、一日にかなりの内部対話をしている。

自分の内側を意識してみると、
自分フォーカス、ジャッジの嵐 (ﾟдﾟ)！

これ、気付いたら落ち込むよね・・・
⇧
この、落ち込むことさえ、メリットがあったりする。

あー、わたし
今こんな風に感じてるんだな。

自分から離れて物事を見るということを知ったら、
自分事なのにどこか他人事のように捉えることができるようになった。

感情の嵐を起こして
そこに飲み込まれることがなくなったんだよね。

でも、
感情の嵐を起こして飲み込まれることが悪いことじゃなくて。

それすらも選んでいた。

その理由がわかったとき
そんなわたし自身が、めっちゃ愛しくなったんだよね。

自分のことが大嫌いだったわたしが
自分が愛しくなったのは、

2つの質問に答えていくセッションでその理由を知ったから。

自分を嫌いなままで一生を終えなくてよかった。

ストレスクリアコーチングに出会ってから、
間違いなく来世に持ち越す課題が少なくなってる。

いつだったかの、富士子ベーコンと枝豆のごはん。
あー、また食べたくなった♥