◯◯が症状を創っていた。

今日から8月。

近畿地方は昨日梅雨明けしました。
そのせいか、今朝の空気は昨日までと違って、さわやか。
梅雨時期の不調も終わりになりそう。

だけど身体は日々いろいろなことを訴えていて。
症状を出して状態を教えてくれるけど、
その原因は身体にはない。

もう、心理的に、とか、精神的に、とかではなく
無意識の目的に適ってるんだよなあ。

それはわたしを守ってるものだとしても、
わたしはそれを手放してしまいたい。

じゃあ、どうする？

なぜ無意識はわたしを守ってるのか。
何から守ってるのか。
何が手に入れば、守られてることがわかるのか。

このことに気づいてしまえば、
身体は安心して症状を手放す。

そうね、不安だったのね。

不安だからと言って守りに入るのではなく、
不安だからこそ安心するために突っ込んでみる。

ストレスクリアコーチング トレーナーコースのチームで
サポートしてくださってる高本利穂さんが
シェアしてくれて気づいたんだよね。

不安だから守りに入って症状を創り出してた。

守ってくれてありがとう。
でももう大丈夫。

こんな気持ちが沸き上がってきたら、
症状はなくなりました(*´艸｀*)