今にフォーカスする。
実家帰省から戻ってきて一週間。
未だ抜け殻状態(苦笑)
日々のことはしてるけど、
積極的に前に進むことはすべて保留中。
気温の振れ幅が大きいことを言い訳にしてたけど、
わたしの身体がついていけないだけ。
そういうお年頃、なんだな(苦笑)
時間の流れが関わることは、
抗っても無駄に消耗するだけ。
こんなときも、あるあるー。
自分を無理に動かしたり止めたりもせず。
だから、今を心地よく過ごすために、
自分に問う。
わたしは、どうしたい?
頭ではなくて、
もっと奥の部分の声を聴く。
結果にフォーカスするのではなく、
今にフォーカスする。
今は、
流れる心地よさにすべてを任せて、
もう少し漂っていようと思う。
帰省から一足先に戻って、
ハムスターとの濃い時間。
(つまりはお世話係)
本当に賢くて、
部屋に来たのが誰かわかってる(と思う)。
その存在だけで貢献してるわー。
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