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今にフォーカスする。

実家帰省から戻ってきて一週間。
未だ抜け殻状態(苦笑)

日々のことはしてるけど、
積極的に前に進むことはすべて保留中。


気温の振れ幅が大きいことを言い訳にしてたけど、
わたしの身体がついていけないだけ。

そういうお年頃、なんだな(苦笑)

時間の流れが関わることは、
抗っても無駄に消耗するだけ。

こんなときも、あるあるー。
自分を無理に動かしたり止めたりもせず。


だから、今を心地よく過ごすために、
自分に問う。

わたしは、どうしたい?


頭ではなくて、
もっと奥の部分の声を聴く。

結果にフォーカスするのではなく、
今にフォーカスする。

今は、
流れる心地よさにすべてを任せて、
もう少し漂っていようと思う。

帰省から一足先に戻って、
ハムスターとの濃い時間。
(つまりはお世話係)

本当に賢くて、
部屋に来たのが誰かわかってる(と思う)。

その存在だけで貢献してるわー。

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生家の環境、複雑な家族関係、人間関係、子育てで悩んだ日々。 NLP、魔法の質問、アドラー心理学、仮面心理学に出会い、少しずつ自分を生き直しています。 (ほぼ)毎朝、漢字カード一枚引きをしています。
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