悩みと戦わない。
しんどさの原因の一つは、
ずっと戦っていたからだった。
戦わなければならないもの、と思いこんでた。
悩みやストレスはよくないもので、
どうにかしてなくしたいと思ってた。
実はそれがそもそもの間違いだったなんて(≧∀≦)
一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会
代表理事の森さんのブログの記事にあった言葉。
伝えているのは、
「悩まない生き方」
違う言い方をすると
「悩みと戦わない生き方」
悩みと戦わないとどうなるのか?
・・・
自然体の自分になります
そう、これだったんだよね。
今のわたしが力が抜けて楽なのは、
悩みやストレスと戦うのをやめたから。
ただ、自由に漂っていていい。
そんな許可を自分に出せたんだよね。
こんな風に変わったのは、
ストレスクリア継続コーチングを受けたから。
継続コーチングを受けていく中で
今まで必要のないところにエネルギーを使い過ぎてたことに気がついた。
がんばってもがんばっても、
上手くいかないことがあることに気がついた。
悩みと戦わない生き方が手に入るストレスクリアコーチング。
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『自分らしい生き方教室』
が、東京・大阪で一般の方向けに毎月開催されます。
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「自分らしく生きるためにたった一つの大切にしたい事」
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13時30分〜15時30分 ワークショップ&もぐもぐ懇親会1時間
森さんのお話を直接聞ける貴重な機会。
講座参加費は、定価11,000円ですが、
今回は協会メンバーによるご招待で無料になります。
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わたしも11月2日大阪会場の講座に参加します。
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