2023年を振り返る

こんにちは！
keiです♡

もう今日で今年も終わり。

一瞬で過ぎ去った1年でした！

早速振り返ってみようと思います。

「生きること、生きていること」についてたくさん考えた

去年、次女を出産した後、産後うつ気味になり、無気力、生きることがしんどいと思ってしまうこともありました。

そんな中、甲状腺がんが見つかりました。

転移が広かったので、
人生で初めて
自分自身の「死」を
リアルに感じることに。

そして声を失うかもしれない恐怖とも
向き合いました。

結果、
手術は成功し、
命も声も救っていただきました。

生きてるって、話せるって、
こんなにありがたいことなんだと
実感。

順調に回復していた声ですが、
先日こんな記事を書いていました。

11月下旬から違和感を感じており、
がん研の先生に見ていただいたところ、
肉芽が声帯にできていました。

がんではないだろうとのことですが、
念のため細胞を取っていただき、
検査に出しています。

今は長く話すと
むせてしまう、
大声が出せない、
という状況で
声帯に負担をかけないように気をつけています。

気のせいではない痛みがあったので、
やっぱり変なのができてたんですねぇ。
ニクゲってちょっと、、、
肉の芽って何！？
🌱？？

喉の違和感からか心も12月はブレブレで、
今更の産後うつ⁉️と思うほど、
また生活にしんどさを感じていました。

元気のない私。
生きることのありがたみを忘れかけてる、、、
でも下がる時もあるよね。
波があっていい！
人間は不安を感じる生き物だから。
コーチングの先生がよくおっしゃっていた言葉。

そして、
年末家族全員でインフルになるという
大土産をいただき、
2023年は終わろうとしています。

こんなに体調不良が多かったのは
人生初かもしれません！

コーチングとセラピーを学んだ

尊敬する子育てサロンの先生の
コーチ養成講座を受講し、無事修了致しました！

かねてから
コーチングを受けさせていただいており、
その度に救われて新しい発見がありました。

もっと心のことを学びたいと思い、
今回思い切ってコーチングする側の講座を受けることに。

セラピーで自分を整えて、コーチングで自分の中から答えを探し出す。
そんな手法を教えていただきました♡
これからもっと落とし込んでいきます。

使命に気づき、動き始めた

コーチングを学んだことで自分の使命に気づきました。

それは

／
不妊治療されている方や、
流産、死産を経験された方の
心のサポートをすること
＼

です。

私が当事者だった時に、
誰かに助けてもらいたかった。
聞いてもらいたかった。

そういう場がなかったんです。

ないなら自分が作ればいい。

きっと今も辛い思いをしている方がいるから。

でも、、

コーチングで自分の使命に気づきながらもずっと動けませんでした。

自分にできるんだろうか。

辛い思いをされている方の力になれるんだろうか。

そんな迷いもあったのですが、
甲状腺がんが分かり、
生きていることは当たり前ではないこと、
たくさんの人が私を助けてくれたことを
身をもって感じました。

そして

小さくてもいい
自分にできることを
社会にしていきたい

そう思えるようになりました。

先日、ある一般社団法人さんが運営する
グリーフケアの講座を受講し、修了しました。

正直、自分の心が整っていないと出来ないことだと私は思います。
心の土台を整え、
自分自身のゴーサインが出たら
活動始めたいと思います。

まとめ

2023年は学びの多い一年となりました。
がんから学んだこと、気付かされたことが
一番大きいです。
私自身ががんサバイバーになったことで、
体の不調のことを、蔑ろにせず、体と向き合ってくれる方が周りに増えたことも嬉しい。

最後に、
noteで出会ってくださった方、
本当にありがとうございました♡
皆さんの優しい言葉、スキ、にたくさん励まされました。
そして皆さんが普段感じていることを
noteを通して知ることができ、
新たな世界を見ることができました。

感謝を込めて

ありがとう♡

2023年の振り返りはこれでおしまい！

2024年
生きていることに感謝して
あるものに目を向け
今を感じること
人生を楽しむ
幸せを感じる

そんな年にします♡

良いお年をお迎えくださいね〜！

kei