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Diary

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日記というか思ったことを書いています。
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#日記

和やかな時間

和やかな時間

今日は居心地が良いなと感じる方と会っていました。

その方が持っている柔らかな雰囲気に癒される。

そんな雰囲気を持っている方だからこそ、安心できるのかも。

私が他愛のない話ができる人は貴重だったりします。

つい自分の防衛線として壁を作ってしまいがちな私。

心を許せるなと思えてきた人とは壁がどんどん低くなっていく。

素に近い自分で居られることは、心に対する負担も少ない。

そんな相手だから

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お盆休みで太る

お盆休みで太る

先日のお盆休みや、いつもと違うイベントがあったりと、イレギュラーなことがあった影響からか、太りました…。

原因としては、パンをよく食べていたことと、単純な食べ過ぎですね…
あとは、あまり運動や筋トレが出来なかったことも重なった結果、体脂肪率は1%増えてしまいました…

目標の15%が遠のいた…

今日は筋トレ系YouTuberの方達の動画を見てモチベーションを上げて、筋トレに取り組みました!

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いつでも行ける=いつまでも行かない

いつでも行ける=いつまでも行かない

近いが故に、行かない場所ってありますよね。いつでも行けるから、と思って。

私の地元にも、ちょっとした観光できるところがありますが、行ったのは1回だけ。
それも小学校の頃に学校の行事で行っただけという…。

それ以降、ちょっと映画のモチーフ?みたいな場所になったりして気にはなっていましたが、気になっただけで、行くことはありませんでした。

今日、たまたま友人と行くことになって、私も大人になって初め

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日常へ

日常へ

ここ数日間、いつもと違う生活をして、家を空けて別の場所に寝泊まりしていました。

結果的に睡眠時間も少なく、よく食べる数日間でした。
1日に5時間しか寝ない日が続くと、だいぶ疲労感が感じられました。
ボーっとしてしまうタイミングも増えていたような気がします。

そして、今日の夜から、また日常に戻ってきました。
久しぶりに自宅の布団で寝れます♪

寝具の買い替えも検討しているところではありますが、い

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若さには敵わない

若さには敵わない

今日は、中学生、高校生と関わる機会があり、ひょんなことから、運動系のレクリエーションに参加することに。

力を使う競技で、数分間でしたが、めっちゃ疲れました…
短時間で全力を出すって、今となっては、そこまでやらないもんなぁ、そりゃ疲れるよなぁと息を切らしながら実感していました…

筋トレをしていたし、時折バドミントンもやっていたりするので、まだまだ運動は出来る身体かなぁと思っていましたが、やはり若

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