筋トレをする余裕
「余裕」とかけまして、
「早く注いであげて」と解きます。
その心は、
しゃくしゃく！
#余裕綽々
#酌酌
#しゃくしゃく
最初にお知らせです。
素人落語家さん、まだまだ募集しています。
↑真ん中よりちょっと下の方にある「津幡町」のイベントに開催要項と申込書があります。
今のところ10人の方から申し込みがあったそうです。
#ありがとうございます
申込期限（4月10日）を多少過ぎても受け付けるということです。
というわけで本題です。
選挙翌日も何かと忙しい月曜日です。
すぐ２週間後にも選挙を控えているので仕方がないのですが、選挙じゃない仕事も何かと目白押しです。
新年度の挨拶回りすら行けてなかったので、やっと行ってこれました。
とはいえひと山越えた安堵感はかなり大きいです。
やっと筋トレをする余裕も出てきました。
やっぱり筋トレは心の栄養です。
でも、今日だけはちょっと早めに帰り、英気を養います。
そして次に向けてすぐに始動です。
※今日の筋トレ
下半身。久しぶりのトレーニング！嬉しい！
1 レッグ・プレス（座位）
113 × 10 6セット
2 シーテッド・レッグ・カール
59 × 10 4セット
3 レッグ・エクステンション
86 × 15 4セット
今日の落語ザウルス
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