26歳、1日３時間労働の快適さを語る

こんにちは、Kedichanです。みなさんは一日に何時間働きますか？フルタイムの方であれば１日8時間程度、残業をしてそれ以上になるかもしれません。私は今転職活動中で考える時間が欲しかったり、面接に行く時間を確保したかったので１日３時間、週４日程度で働いています。なんとこれが快適で。今回は１日３時間労働の快適さを語っていきたいと思います♪

KediKedi ( Kedichan ) ∞ SUZURI

仕事がある１日

仕事がある日の１日はこんな感じです。自由時間が多い（笑）

9：00　起床・自由時間

12：00　昼食・自由時間・仕事に行く準備

17：00　始業

20：00　終業

24：00　就寝

睡眠時間

３時間労働の何が一番いいかというと、睡眠時間を十分に確保できることです。私自身、布団に入ってから眠りにつくまで長い時間がかかります。あまりにも眠れない場合は睡眠導入剤を飲むほどです。フルタイムで働いていたときは毎日4～5時間ほどしか眠れず、とてもストレスでした。そして低血圧のため朝の機嫌はとてつもなく悪いの毎日決まった時間に起きて仕事に行くのが非常に大変でした。今は睡眠、起床という行為にストレスを感じることが少ないので精神的に健康だと感じます。

食事

自由な時間が多いのでご飯を作る時間や食事のための時間をしっかり確保することが出来ます。お昼は何を食べようか考える余裕もありますし、食事自体を楽しんでいる実感があります。フルタイムの仕事では自分が完全にリラックスできる状態でお昼ご飯を食べることが出来ていませんでした。食事を作る余裕もありませんでしたし、どこかに買いに行ったり食べに行く時間もなかったので今はとても幸せを感じます。

趣味

自由時間が多いので仕事がある日でもやりたいことに時間を割くことが出来ます。最近は中国語を勉強したり、noteを書くことも続けていますし、３時間労働だからこそできる時間の使い方です。また時間だけでなく、体力にも余裕があるのであまり仕事のことを気にせず趣味に没頭することが出来ます。

心の余裕

どんなに好きな仕事であっても、ある程度の負担は心にかかっていると思います。フルタイムだと１日の大半の時間を仕事にあてることになるので、その分ストレスに曝される時間が多くなります。日中のストレスを１日の残りの時間で癒すことは前職の自分にはとても難しいことでした。今は仕事で嫌なことがあっても自由な時間で自分の心を癒すことが前よりは容易な気がしています。

問題

１日３時間の労働は健康的にも精神的にも良いことづくしに思えますが、唯一の問題がお金です。今は現在の仕事と前職の時に貯めたお金で生活が出来ていますが、それも少しずつ減っていっています。生活をしていく上でお金を稼がなければなりませんが、その稼ぎ方も今では多様です。自分のできる範囲で、自分の必要な分のお金を得ていく。自分に心地よい働き方を見つけていきたいです。

いかがでしたでしょうか？みなさんの働き方も教えてください♪