ニンテンドーSWITCHのリングフィットアドベンチャーに頼らなくても筋トレ習慣継続できるのでは？と思い、プランク→ワイドスクワット→腕立て伏せ→の簡易サーキットトレーニングを最近やってます！

10回ずつで1セットにしていますが、3セットでクタクタになります…継続して鍛えます👊