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【ユーラシア大陸の旅】持ち物リスト（機内持ち込みバックパックの中身）

Kaname Buto

今回は旅の持ち物についてご紹介します。自分は身軽さとコスト削減を優先して、機内持ち込み可能な荷物にまとめました。

  1. 出発時に用意した持ち物

  2. 現地で購入したもの

  3. 検討したが持っていかなかったもの

  4. 荷物を減らすためにやって良かったこと

上記の順にご紹介していきます。

出発直前の関西国際空港にて

1. 出発時に用意した持ち物

まず、出発時に用意したものです。各収納ごとにまとめました。☆の部分は、今回の旅に向けて新たに購入したアイテムです（それぞれのレビューは長くなるので別記事にします！）。

常に携帯しているもの

基本的に常に持ち歩いているものは下記の通りです。ガジェットなどはメーカー名を記載しています。

  • スマホ：iPhone 14

  • セキュリティポーチ

    • パスポート

  • カードケース

    • クレジットカード：三井住友ゴールドNL

    • ☆デビットカード：WISE

  • ショルダーバッグ

    • 財布（滞在先の現金用）

    • ☆充電器・モバイルバッテリー：Anker Power Bank

    • イヤホン：AirPods

    • 電子書籍：BOOX Leaf2

    • サングラス

    • ハンカチ

    • ティッシュ

    • ウェットティッシュ

移動・買い物をする度に、スマホ・パスポート・クレジットカードを持っているか確認する癖をつけるのが良いと思います。とにかくこの3つがあれば緊急時でもなんとかなるので。

バックパック：Patagonia - Black Hole MLC 45L

バックパックはPatagoniaの「Black Hole MLC 45L」を使っています。①機内持ち込み可能サイズ、②横開きできる、③収納ポケットが多い、を基準にいろいろと検討して決めました。

Patagonia - Black Hole MLC 45L
左：メインポケット / 右：サブポケット（背面側）

ドリンクホルダーないのが少しネックだなと思っていたのですが、なくてもそれほど困っていません。アウトドアメーカーなのでベルトストラップもしっかりした作りで気に入っています。ちなみにサイズは56×36×19で、機内持ち込み基準ギリギリのサイズです。

バックパックは宿に預けることが多いですが、万が一に備えて紛失防止トラッカーをつけておくと安心です。自分はiPhoneのアプリからバックパックの位置が変わっていないかチェックできるようにしています。

バックパックの中身

続いてバックパックに収納している持ち物です。移動中や荷物を預ける際は、ファスナーに南京錠でロックをかけています。基本的には宿泊先や空港にいるときのみ開閉しています。

  • サブポケット（背面側）

    • PC：Macbook Air

    • クリアファイル

    • 歯ブラシセット

    • 文庫本

    • メモ帳

    • マスク

    • アイマスク

    • 割り箸

    • ☆南京錠：ZHEGE

    • ☆海外用変換プラグ：サンワサプライ TR-AD4W

    • ☆ヨックション

    • ☆ラゲッジスケール：FREETOO

  • メインポケット

    • 圧縮袋（衣類）

      • 長袖シャツ

      • Tシャツ×2

      • レインウェア

      • 下着×3（上下セット）

      • 靴下×4（長め3 / 短め1）

      • 冬用アンダーウエア

      • ジョガーパンツ

      • サブパンツ

      • 防寒用グローブ

    • 常備薬ケース

      • 頭痛薬

      • 胃腸薬

      • 解熱鎮痛薬

      • ビタミン剤

      • 虫刺され薬

      • 点鼻薬

      • 日焼け止め

      • 体温計

    • 小物入れ

      • 爪切り

      • 絆創膏

      • 眉はさみ

      • 綿棒

      • BBクリーム

      • 洗剤（1回分）×3

    • ハンガー×2

    • ☆エマージェンシーブランケット：SOL

    • ☆レインカバー：Frelaxy

    • ☆ドライバッグ（洗濯用）：SEA TO SUMMIT

    • 洗濯ネット

    • セームタオル

    • ハンドタオル

    • キャップ

    • エコバッグ

ポケット（できればファスナー有）や、カラビナは何かと便利なので、ポーチやエコバッグに付けておくのをおすすめします。落とし物を防ぎやすくなると思います。

普段の服装

今は東南アジアを旅しているので夏の服装です。日差しが強いので屋外ではキャップとサングラスを付けているときが多いです。

  • 半袖シャツ

    • ポリエステル製がおすすめです。暑くても割と快適なのと、洗濯してもすぐ乾くので。

  • 長ズボン

    • ワークマンのスラックスを履いてます。サラッとした生地で、センタープレスが入っているためどこでも着やすいです。ファスナーポケットが付いているのも良いなと思います。

  • 靴下（長め）

    • 暑いですが虫に刺されるのが嫌なので…。

    • ゲストハウスの中など、室内用にくるぶし丈も1セット持っています。

  • ☆靴：Salomon - XA PRO 3D V9 GORE-TEX

    • 出発直前に購入しました。履きやすくて水に強いので気に入っています。特徴的なシューレースも慣れると着脱しやすいです。

    • ゲストハウスでXAシリーズを履いているバックパッカーをよく見かけます（下駄箱に3足並んでいたときもありました）。

  • 腕時計：Apple Watch

    • iPhoneと同様に、自動で時差を対応してくれるのが良いです。充電するのが少々面倒ですが慣れました。

  • スマホリング・ストラップ

    • 今まで付けていなかったのですが、スリ対策で買ってみました。ストラップは自転車に乗っているときに便利です。

    • 出発前に大阪の＜BREMENS＞さんで購入しました。旅好きにはぜひ訪れてみてほしいお店です！

個人的にサングラスは紫外線対策になる上、客引きにも有効な気がします。目線が合わないのでそもそも話しかけられにくいですし、かけていない時より巻きやすいです。

2. 現地で購入したもの

なくなったので追加したもの

上記の持ち物リストのうち、使い切ってしまって購入したものです。

  • ウェットティッシュ

    • 今のところ複数回買っているのはこれだけです。

  • 日焼け止め

    • 無印良品の日焼け止めシートをよく使っていたのですが、海外（少なくとも東南アジア）では取り扱いがないらしく…。

    • 諦めて通常のチューブ型を使っています。

  • 歯ブラシ・歯磨き粉

    • 海外は小さめのサイズがなかなか見つかりませんでした。

後から買い足したもの

以下は旅先で新たに購入しました。

  • 虫除けスプレー

    • タイで定番らしい「Soffell」というメーカーのスプレーを購入しました。

    • それでも刺されることはありますが、気休め程に付けています。

  • ヤードム

    • タイに売っているリップクリームのような形状の嗅ぎ薬。乗り物酔いなどになった時に備えて念のため購入（まだ出番なし）。

    • 安いし小さいので1つバッグに入れておいても良いかもです。

  • サンダル

    • ずっと宿のスリッパを借りていたのですが、自分用に欲しくなって購入しました。

    • マレーシア発のサンダルブランド「fipper」が、安くて品質も良いので気に入りました。

  • ヤモリテープ

    • 100均に売っている貼って剥がせる両面テープ。コンセントから充電器が外れそうなときに使用しています。

  • 衣服用の消臭スプレー

  • ワセリン

  • ボディタオル

どれも必須ではないですが、現地での生活を少しだけ快適にするアイテムだと思います。コンビニやスーパー、ドラッグストアで購入しました（サンダルを除く）。

3. 検討したが持っていかなかったもの

下記のアイテムは持ち物リストの定番として挙がりますが、あえて除外しました。今のところ困ってません。

  • シャンプー類

    • 宿に備え付けてあるものを使わせてもらうことにしました。

  • 折りたたみ傘

    • 入りきらなかったので除外しました。ずっと雨の日がないので、あっても使わなそうです。

  • 水筒

    • 洗うのが面倒になるのでペットボトルで問題ないなと思いました。ぬるくなってしまいますが、冷えてなくて良いので気にしていません。

  • ダウンジャケット

    • アジアにいる間は不要だと判断して持っていきませんでした。冬のヨーロッパに行く前に調達しようと思います。

    • 後から調達できるので、気に入ったアイテムがなければ直近で着る服を持っていくだけで良いです。

  • カメラ

    • 撮影用に持っていきたかったですが止むなく…。ただ、iPhoneのみでも割と満足しています。

異国の地とはいえ、人が生活しているので基本的に現地で買えるものがほとんどです。買うと高くつくガジェット類や、とにかく自分のお気に入りを優先するのが良いと思います。

4. 荷物を減らすためにやって良かったこと

髪を短くする

旅に出るにあたって短くしました。短髪と旅は相性が良いです。荷物削減になる上、以下のようなメリットがあるなと思います。

  • 身支度のスピードが上がる。

  • シャンプーが異なっても髪質に影響が出にくい。

  • ドライヤーがなくても乾きやすい。

  • キャップが被りやすい（跡が付きにくい）。

それに、東南アジアはフェードカットの人をよく見るので、現地の空気に馴染めている気がします。笑　タイの街中ではほとんど話しかけられませんでした（ベトナムでは少し増えました）。

コンタクトをやめる

数年前にICL（眼内コンタクトレンズ）を受けて、コンタクト・メガネを付けなくなりました。長旅に出てみると改めてやって良かったなと思います。これによって荷物が減りますし、宿でのコンタクト着脱の手間がなくなるのはかなり楽です。
ただ、以前より少し眩しく見えるので、日差しの出ているときはずっとサングラスをかけています。

普段から持ち物リストを作成・更新する

人によって生活スタイルは多様なので、持ち物リストは完全に合致しないものだと思っています。長旅になればなおさら、人によって必要 / 不要な物は変わってくるはずです。

自分の場合は、Google Keepを使ってチェックリストを作っています。リストを元に持ち物を準備して、例えば「ゲストハウスに泊まる時は、防水のトートバッグあると便利だな」など、気づいたタイミングでリストを更新しています。

国内旅行や出張など、普段から持ち物リストを作って、「自分にとって最低限必要な物」を明確にしておくのがおすすめです。これによって、「あったら便利そうと思って持ってきたものの、結局ほとんど使わなかった」というケースが減ります。

おわりに

現時点での持ち物リストの紹介でした。また別のエリアに移動したら中身が変わってくるかもしれないので、その際は追記したいと思います。また、購入した各商品のレビューは別記事にて。

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