スキマ時間でできるボイストレーニング　その2

おはようございます！

音楽家の湯川和幸です。

今日のテーマは

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スキマ時間でできるボイストレーニング　その2

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です。

簡単です。

スーパーのレジ待ちの間にできます。

電車の中でもできる技です。

信号待ちの間ですらできます。

前の記事のコピペじゃない？

と聞かれそうですが、同じ類の

ちょっとしたスキマ時間にできる

トレーニングです。

あ、先に言っておきますが

根拠がうまく説明できません（笑）。

体感ではわかるんですが、言葉で

伝えられません。

思いだしたらやっておいて

損はないと思いますので

どうかお許しくださいませ。

では、その方法とは、、、、

ズバリ！

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お尻の穴を100回閉める！

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です。

お尻をキュッ、キュッ、キュッと

リズム良く100回動かしてください。

それだけです。

冷え性の方にもオススメだそうです。

もちろん歌のトレーニングにもなります。

実はこれ、、、

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毎日1000回やれば誰でも

必ず幸せになるそうです。

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ボイストレーニングのレッスンで

何度も生徒さんにお伝えしてますが

誰もやってる気配がないので（笑）

まだ本当かどうか検証できていません。

ぜひ毎日1000回やって幸せに

なったら私に教えてください。

ちなみに、このトレーニング、

最初は余計な部分の力も入るかと思います。

ですが、慣れてくると無駄な力が

だんだん抜けてくると思います。

そんなもんだ、と思って続けて

やってみてください。

あと

これをもっともらしく

説明しておくと

生きている人間と

死んでる人間の違いは、、、

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お尻の穴が緩んでるか閉まってるか？

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の違いだそうです。

だから生きてる人間にはこの

筋肉が重要なんだそうです。

なるほどー、ってな感じです。

それでは今日も

ゆったり腹式呼吸でいきましょうね！

今日も最後まで読んでくださって

ありがとうございました。

湯川和幸でした！