![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/3100049/rectangle_large_2d341b3a919826c138abebb489c453d0.jpg?width=800)
自分の常識って?
おはようございます!
音楽家の湯川和幸です。
今日のテーマは
=====================
自分の常識って?
=====================
について。
日頃、自分が判断していることや
行動していることって、基本的には
自分が良いと思ってやってますよね。
僕はときどき奥さんに
「自分の正しいを押し付けないで!」
って怒られます(笑)。
さて、自分が正しいと思っていること
いわゆる「常識」ですが、ときどき
それを見直してもいいかもしれないなぁ、と
思った記事のご紹介です。
ライフハッカーさんの記事です。
「皮膚科の専門家いわく、、」
http://www.lifehacker.jp/2016/05/160509shower_13.html
みなさん、お風呂に毎日入りますよね。
夏場はシャワーで済ますことも多いと
思いますが、実はお風呂って、、、、、、
=====================
週1、2回で十分らしいです。
=====================
多分、おっさんになった僕の体では
週1回じゃかなり臭いと思いますが(笑)
この記事によると毎日シャワーを浴びるのは
=====================
健康上の問題ではなく社会規範が理由
=====================
だそうです。
確かに、そう言われればそういうような
気もします(笑)
また、大事なこととして毎日お風呂に
入る方は、、、
=====================
体全体に石鹸をつけないように
=====================
と書かれています。
理由は
お湯にあまりに長いこと浸かっていたり、
石けんやブラシでごしごし洗ったりすると
肌から水分が奪われ、裂け目ができ、
感染症や細菌感染を引き起こす原因と
なることがあります。
ということらしいです。
へーって感じですね!
子供の頃から毎日ゴシゴシやってきた
自分はどうしたらいいんでしょう(笑)。
そういえば、僕の子供の頃流行った
乾布摩擦ってありましたよね。
あれも最近聞かないなぁ。
なんにしても、
意識的にやっていることはともかく
=====================
無意識に何の疑問も持たず
日々繰り返してる行動は
時どきチェックする
=====================
のも良いかもしれませんね。
それがあなたのブレイクスルーの
きっかけになるかもしれません。
それでは今日も
ゆったり腹式呼吸でいきましょうね!
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
湯川和幸でした!
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?