伝染する感情

ご覧いただきありがとうございます。
和也です。

感情は相手から伝わる。

朝の満員電車
観光地での渋滞
レジや受付での待ち時間

こんなときは、相手のイライラが伝染して自分もイライラしちゃう。

さらにその感情が伝わり、いつしか周り全体の空気が最悪になる。

そんなことが起きてしまう原因は、ミラーニューロン。

相手の脳の状態を真似する、神経細胞が関係しているから。

このミラーニューロンがあることで円滑なコミュニケーションを図れるが、負の側面もある。

だから見極めることが大切。

感じているこのイライラが自発的な感情なのか、他人から伝わった強制的な感情なのかを見極める。

正しく認識できれば不快な感情は抑えられて、いつもの自分に戻れるからね。

見極めるポイントは「いつまでも消えない感情」は他人から伝染した感情。

身体の構造上、同じ感情はそう長くは続かない。

自発的な感情は短時間で消えていく。

でも相手から伝染した感情はいつまでも残ってしまう。

相手の感情を、自分の感情と一緒に処理しようとするから。

そんなときは「これは自分の感情ではない」と認識して、その場を離れる。

自分の機嫌は自分で取る。

そのための処世術。

裏を返せば、自分のご機嫌を相手にプレゼントすることもできる。

全員にプレゼントする必要はないけど、大切なひとにはプレゼントしたいよね。

伝染する感情をうまく使いこなしたい。という話でした。