事実は不変、解釈は可変

ご覧いただきありがとうございます。
和也です。

・電車に乗り遅れた

・雨が降り始めた

・風邪をひいた

・忘れ物をした

・恋人にフラれた

一見、悪い事のように見える状態も自分の解釈次第で変えられる。

・電車に乗り遅れた → コーヒーを飲みながらメールチェックをしよう

・雨が降り始めた → 雨の日割引のお店でランチをしよう

・風邪をひいた → 身体が疲れていることを教えてくれた

・忘れ物をした → これを機に忘れ物をしない仕組みを作ろう

・恋人にフラれた → 自分磨きを頑張って成長しよう

ネガティブからポジティブに変換する力は、日頃のトレーニングでできるようになるからやってみて。

通勤時間はスマホをしまって、頭の中で変換ゲーム。

どんな気持ちで物事を捉えるかで、1日の満足度が変わる。

事実は不変、解釈は可変。