25th May 2022 / Veinticinco de mayo de dos mil veintidós

About two weeks ago, I started getting up a little earlier than I have in the past, getting up at 5:00 am. Every morning, I wake up and immediately do zazen meditating, complete my morning routine of cleaning rooms, having breakfast, getting ready in the morning, send Ichito off to school, and then study and work. Although I sleep about four hours a night, but I feel that I am able to spend my days in a relatively good rhythm.

Hace unas dos semanas, empecé a laventarme un poco más temprano que en el pasado, levantándome a las cinco de la mañana. Todas las mañanas, me despierto e inmediatamente hago meditación zazen, completo mi rutina matutina de limpiar las habitaciones, desayunar y arreglarme por la mañana, envió a Ichito a la escuela y luego estudio y trabajo. Aunque duermo unas cuatro horas por la noche, siento que puedo pasar mis días con un ritmo relativamente bueno.

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?