June 11th 2024 / Once de junio de dos mil veinticuatro

I have been practicing zazen for 15 minutes almost every morning for the past 4 years, and recently I feel that the percentage in that time that I spend feeling calm and enriched has been increasing.

Practico zazen durante 15 minutos casi todas las mañanas desde hace 4 años, y últimamente siento que el porcentaje de ese tiempo que paso sintiéndome tranquilo y enriquecido ha ido en aumento.