最強の減量食！そば！

みなさん
減量中またはダイエット中には
何を食べますか？？

私は最近気づいてしまったので
何を食べればいいのかわかったので紹介します！

減量には蕎麦です！

なぜ
蕎麦かというと

炭水化物:45g
脂質:1g
タンパク質:10g
250kcal(100gあたり)

だからです。
減量には欠かせない

脂質少なめ
タンパク質多め

が1食に含まれています。

さらに

値段が安く(1食35円)
調理が簡単

であるため

忙しい人にとって最強の減量食となっています！

是非一度お試しあれ！😊

こんな感じで
食事のことについても
書いていければいいなと思っています。