118

今日はちょこっと
部屋の家具の配置を変えてみた。

家具の後ろが掃除出来たのと、
部屋の雰囲気が変わって気持ちスッキリ！

子どもも、いい感じ〜♩
と喜んでくれて更にうれしい。

これからも
少しずつ改良していこ〜♩

今日は午後になったけど、
ラジオ体操できた！

筋トレとかよりも
時間、負荷が軽いのをまず続けることが目標。

いつも初めからハードル上げすぎたり、
全力でやりがちで、余裕がなく、
スタミナ切れで終了パターンが
今までの自分あるある。


段階踏んでいくことを学んで
トライ＆エラー。

ぼちぼちいこう♩