体を健康にすれば心も健康になる
こんにちは。かずまです。
ボクは体を健康に保ちたいと日々意識している人間です。
人はいきていると
できる限り良いものを摂取したいものですよね。
楽しく生きたいと思うのが人間の本能。
なので、ボクは食事と睡眠と運動に気を使っています。
そんな日々を送る中で思うことは、体の健康が心の健康につながっているということです。
体が元気だと心も元気になります。
心が元気になると、生きてて楽しいと思えることが増えてくるのです。
楽しいことを感じやすくなるのかもしれません。
例えば、
『食事がおいしい』『仕事が楽しい』『趣味が楽しい』。などです。
アントニオ猪木さんが『元気があればなんでもできる』と言っていましたがその通りだと思います。
今日も元気に頑張りマッスル💪
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