筋肉痛って楽しいよね
みなさん。おはよう。こんにちは。こんばんは。かずまです。
僕は毎日のように筋トレをやっているのですが、強い負荷をかけると筋肉が痛みます。
いわゆる筋肉痛というやつです。誰しも経験するあの痛みです。
今日は脚の筋肉、太ももが筋肉痛をしています。
多分ダンスの練習を頑張ったからだと思います🕺
痛いけど、疲れていることによって、よく眠れて、その結果筋肉が成長するから、体って面白いですね。
そして
いっかいはマッチョになってみたい。
脚はダンスで鍛えて、上半身はダンベルと懸垂バーを使って鍛えていきマッスル。
とりあえず継続していこう🔥
追伸:TikTokにヌードの筋トレ動画のせてます
www.tiktok.com/@kazuma_odoru
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