【加齢臭対策】においの原因は皮脂にある！男性必見！悩みを解決しよう！

男性が年齢を重ねると、次第に気になってくるのが加齢臭です

特に中年に差し掛かる頃には、誰もが気になるようになるでしょう

気が付けば、僕も中年男性に向かっています

女性の場合、ホルモンの関係で皮脂の分泌が男性より少ないため、個人差はありますが男性ほど匂わないようです

正直、加齢臭がする人とは、あまり近くにいたいとは思いませんよね

臭い＝不潔というイメージがあるからかもしれません

体臭が自分では気が付きにくいものなので、なかなか自覚ができません

「最近、みんなが私と距離をとっている気がする・・・」

実は加齢臭が原因なのに、みんなに嫌われていると勘違いをして被害妄想に陥ってしまったら、筋違いの被害者となり人生の損失になります！

そうならないためにも、他者と関わる場にいるのであれば、しっかりと対策をしましょう！

そもそも、どうして加齢臭がするのか？

加齢臭のにおいの原因は、ノネナールという物質です

毛穴から皮脂が分泌されるのですが、そこに含まれるパルミトレイン酸が、空気に触れて酸化するとノネナールに変化します

このノネナールが加齢臭の正体です

年齢を重ねると、皮脂の分泌量が増えるので、比例してノネナールも増えて、加齢臭が強くなるといえます

加齢臭を引き起こす行動

加齢臭を発生させる行動は、

• 肉に偏った食事

• 二日酔い

• 寝不足

• ストレス　など

これらの行動が、皮脂の分泌を促進させます

加齢臭がよく発生する部位

加齢臭が特ににおう部位は、皮脂の分泌が多いところになります

つまり、皮脂を生み出す皮脂腺が多い場所です

具体的には、

• 頭部

• 耳周り

• 首

• ワキ

• 背中

• 胸　など

加齢臭を取り除く対策2つ

加齢臭の対策でのポイントは、においの原因となる皮脂への対策です

具体的には、

• 皮脂を取り除く

• 皮脂の分泌を抑える

この2点になります

皮脂を洗い流す

こまめな入浴をして、皮脂を洗い流すことが大切になります

42度程度の少し熱い湯につかると皮脂は落ちやすくなります

しかし、あまり皮脂を落としすぎると、皮膚を守るためにさらに皮脂を分泌してしまうこともあるので、適度にとどめましょう

皮脂の分泌を抑える

皮脂の分泌を抑えるには

• 偏りのないバランスのとれた食事をとる

• ストレスは発散してためないこと

が大切になります

栄養素としては、ビタミンA・C・E、 ポリフェノール、ベータカロチンを多く含む食材、例えば緑黄色野菜やブルーベリーなどを摂取することで酸化を抑えることができるでしょう

加齢臭専用の商品も活用して快適に！

最近では、加齢臭専用のボディソープやデオドラントスプレーなど、加齢臭に特化した男性用商品も販売しています

僕の場合、頭・耳周り・首・ワキが強くにおうので、
まずは、水で絞ったタオルで汗・皮脂をふき取り、
その後でデオドラントスプレーを使用して対策をしています

特に真夏の場合は、加齢臭に加えて「汗臭さ」も加わってダブルパンチです！

周りの人を不快にさせないのもマナーのひとつなので、しっかり対策しましょう！

それでは。。。