defeat the purpose

英語学習アドバイザーの Kazu（金田憲昭：かねだかづあき）です。


・英語迷子を卒業し、英語の土台構築と習慣化を達成

・ネイティブと1対1の会話で近況報告や自分の意見が言える

・ネイティブ同士の複数の会話にも入っていくことができる

・自分の興味のある分野を英語でプレゼンができる


このようにステップアップしていける


"英語のティーチング × 学習アドバイス"

のパーソナルサポートをしています。

最近、食生活を変えました。

夕食時は炭水化物と油モノをとらないようにしています。

今で1カ月続けることができたのですが、、、

先日ついうっかりしてしまいました(^^;

＊defeat the purpose＊

Because I usually have a big breakfast and lunch, I try not to eat food that has carbohydrates at night.
（朝と昼ごはんはいつも多めにたべるので、夜は炭水化物を含む食べ物は食べないようにしています）


Contrary to the will, I had donuts, eclairs and ice cream in the middle of night yesterday....
（その意に反して、昨日は真夜中にドーナツ、エクレア、アイスクリームを食べてしまいました）

That completely defeats the purpose of staying away from carbs at dinner....
（こうなると夜ごはんで炭水化物を抜いている意味が全くなくなってしまいます）

＊ワンポイント解説＊

〇 have a big breakfast：朝食をたくさん食べる

・grab a bite：bite（一口）とる＝軽食をとる

・have brunch：breakfast + lunch = brunch = 遅めの朝ごはん・朝昼兼用の食事

〇 try not to ......：......しようとする / .......しないようにする

〇 carbohydrate【kɑ̀rbouháidreit】：炭水化物

省略して carb で使われることも多いです。

・A carbohydrate is a substance such as sugar or starch that provides your body with energy.
（炭水化物は糖分やでん粉のような体にエネルギーを供給してくれる物質です）

・Can you look at the back of the package and tell me what the label says? If it has lots of carbs, I'll have to choose something else.
（パッケージの裏を見てラベルに何て書いてるか教えてくれない？もし炭水化物がいっぱいはいってるなら、別のものを選ばないといけないから）

〇 contrary to ......：......に反して

Contrary to my expectation, my favorite team lost the game by 10 points.
（私の期待に反して、私のお気に入りのチームは10点差でまけてしまった）

〇 defeat the purpose of .....：.....の趣旨に反する

"defeat" は打ち負かす。

"defeat the purpose of ......" は、"…….. の目的を打ち負かす"

➡ ".....の趣旨に反する、.......する意味がない"

という意味になります。

What? You had tonkotsu ramen after working out for three hours? That defeats the purpose of going to the gym!
（え？3時間ワークアウトしたあとに豚骨ラーメンたべたの？それじゃあジムに行く意味がないじゃん！）

〇 stay away from carbs：炭水化物をさける

"stay away from ......" で、".......から離れる＝避ける"。

"keep away from" も同じ意味で使えます。1語で言うなら、

"avoid" も使うことができます。

炭水化物、油モノをとらないかわりに、

野菜と魚、大豆（納豆・豆腐）などをメインにとるようにしました。

もともとこれらの食材は好きなので、楽しみながら続けられています。

夜中のスイーツだけは気を付けるように頑張ります(^^)

That's all for today.
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〇 英語迷子から脱却するための道筋をお伝えしています！

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