マガジンのカバー画像

「介護の大変さを、少しでもやわらげる方法」

32
介護の日々で、どうしても、蓄積してしまう心身の疲労感や負担感を、ほんの少しでもやわらげる方法を考えていきたいと思います。
運営しているクリエイター

記事一覧

固定された記事

介護の大変さを、少しでもやわらげる方法①  自然とふれる

 「いつまで続くか分からない」時間の中で、毎日、介護をしていくのは、想像以上に大変なこと…

介護の大変さを、少しでもやわらげる方法」㉜「いつもと違うことをする」

 いつも読んでくださっている方は、ありがとうございます。  おかげで、書き続けることがで…

「介護の大変さを、少しでもやわらげる方法」㉛「セルフケア」を意識する。

 いつも読んでくださっている方は、ありがとうございます。  おかげで、書き続けることがで…

「介護の大変さを、少しでもやわらげる方法」㉚「身体を整える」。

 いつも読んでくださっている方は、ありがとうございます。  おかげで、書き続けることがで…

「介護の大変さを、少しでもやわらげる方法」㉙「自律神経」

 いつも読んでくださっている方は、ありがとうございます。  おかげで、書き続けることがで…

「介護の大変さを、少しでもやわらげる方法」㉘「睡眠の確保」

 いつも読んでくださっている方は、ありがとうございます。  おかげで、書き続けることがで…

「介護の大変さを、少しでもやわらげる方法」㉗「迷惑をかけてはいけない気持ち」を少しゆるめる。

 いつも読んでくださっている方は、ありがとうございます。  おかげで、書き続けることができています。  初めて読んでいただいている方は、見つけていただき、ありがとうございます。  私は、臨床心理士/公認心理師の越智誠(おちまこと)と申します。家族介護者の心理的支援を仕事にしています。 家族介護者の負担 コロナ感染対策の緩和が言われるようになりましたが、ご高齢者に関わることが多い家族介護者の方にとっては、それほど不安の大きさが変わっていないかもしれません。  それに、も

「介護の大変さを、少しでもやわらげる方法」㉖「体験記を読む」

 いつも読んでくださっている方は、ありがとうございます。  おかげで、書き続けることがで…

「介護の大変さを、少しでもやわらげる方法」㉕「コロナ禍」の介護について。

 いつも読んでくださっている方は、ありがとうございます。  おかげで、書き続けることがで…

「介護の大変さを、少しでもやわらげる方法」㉔「家族会」と「認知症カフェ」

いつも読んでくださっている方は、ありがとうございます。  おかげで、書き続けることが…

「介護の大変さを、少しでもやわらげる方法」㉓「今、できることを考える」

 いつも読んでくださっている方は、ありがとうございます。  おかげで、書き続けることがで…

「介護の大変さを少しでも、やわらげる方法」㉒「身体感覚に意識を向ける」

いつも読んでくださっている方は、ありがとうございます。  おかげで、書き続けることが…

「介護の大変さを少しでも、やわらげる方法」㉑「ものに語りかける」

 いつも読んでくださっている方は、ありがとうございます。  おかげで、書き続けることがで…

「介護の大変さを少しでも、やわらげる方法」⑳「言葉の護符」

 いつも読んでくださっている方は、ありがとうございます。  おかげで、書き続けることができています。  初めて読んでいただいている方は、見つけていただき、ありがとうございます。  私は、臨床心理士/公認心理師の越智誠(おちまこと)と申します。家族介護者の心理的支援を仕事にしています。   いつも読んでくださる方には、繰り返しになり、申し訳ないのですが、私も家族の介護をしていた時期があります。その時間の中で、家族介護者の方の、こころのサポートが必要だと考え、臨床心理