💗kaze925@AIart💗note攻略法 2024年3月13日 21:46 みんな、腹筋って何回できる?わたしは、腕立て伏せと腹筋を毎日してます回数は30回ずつなんだけどけど、腕立てはともかく腹筋で、足を固定せずに何回できますか?わたしは30回が限界.ᐟ.ᐟ #筋トレ #運動 #腹筋 #ルーティーン #日課 #腕立て伏せ 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート