ビジネスエリートがやっている最高の食習慣 kayokatz 2022年6月8日 09:46 6月20日発売の新書です。忙しい人でもできるちょい足し改善、目的を持った食べ方、数分でできるレシピなど、働く大人を応援する本です。今回はちょっとだけ写真で中身の紹介をします。 週1で一気にジプロックに入れたまま、調理して保存すると、毎日のお弁当も夕食も超簡単! おしゃれなだけじゃない、脳機能をサポートするサーモンサラダランチも数分で完成 お疲れ様、備えがあるとこんな夕食もフライパン1つで5分で食べられる 糖質ゼロ!アーモンド粉を使って90秒でできる絶品ブレッドだと、ランチ後の失速なしで頑張れる #体質改善 #時短レシピ #新書 #1日2食 #自由国民社 #ちょい足し運動 #時間制限食事法 #ビジ食 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート