愛か執着か？関係性の真実を解き明かす：彼は？私は？愛着障害モラハラ自己診断付き

みなさん、 こんにちは。カヤです。

今回は、多くの方が悩む「愛着障害のモラハラ」と「真実の愛」の違いについて、さらに掘り下げて解説していきます。また、健全な関係性を築くための実践的なアドバイスもお伝えしますね！

1. 愛着障害のモラハラと真実の愛：根本的な違い

1. 安心感の源
 - 愛着障害：相手に依存し、常に承認を求める
 - 真実の愛：お互いを信頼し、自立しながらも支え合う

2. 関係性の目的
 - 愛着障害：自己の不安を解消するための手段
 - 真実の愛：互いの成長と幸せを願う

3. コミュニケーションのあり方
 - 愛着障害：操作的、一方的
 - 真実の愛：オープンで双方向的

4. 境界線の認識
 - 愛着障害：曖昧で、しばしば侵害される
 - 真実の愛：明確で、お互いに尊重される

5. 成長への態度
 - 愛着障害：変化を恐れ、現状維持を求める
 - 真実の愛：互いの成長を喜び、応援する

2. 自己診断チェックリスト

あなた自身のチェックリスト

自分の関係性が愛着障害のモラハラなのか、真実の愛なのか、以下の質問に答えてみてください。

各質問に「はい」か「いいえ」で答え、「はい」の数をカウントしてください。

1. パートナーと離れると不安で仕方がない

2. パートナーの行動を常にチェックしたくなる

3. パートナーの成功や成長に純粋に喜べない

4. 意見の相違があると、関係が終わるのではないかと恐れる

5. パートナーに自分の価値を認めてもらうために、無理をすることがある