断酒日記 7日が経過 2023.11.24

断酒チャレンジを2023.11.18から開始しました。
7日が経過しました。カワコです。

そこまでアルコールの事を欲していない…と、思ってます。

仕事帰りと、休日の夕方が危ない時間帯と思っていますが、それさえ乗り切れればなんとかなりそう。

“たまにだったらいいのでは…”
という気持ちも抱えつつ。

“断酒したら素晴らしい”
“寝起きもスッキリ”

そういう風にいずれなるんだ！
ということは、何度かの長い休肝日を作ってきたので解っている。

…しかし、今のところスッキリとまでは言えず、少し楽になったかな？どうかな？というレベル。

更年期症状も抱えているのと、朝が暗すぎて何せ起きられない。やっぱり体がだるい。

わんこがいた頃は4:30とか5:00には強制的にふんふん、わんわん！と起こされていたので、とにかく早起きだった。今となってはありがたいことである。

今後も誘惑に負けず過ごしていけたらと思う。

#断酒日記