メンズ ハイインパクトエアロビクス ノーカット
男性の為のエアロビクス
中級クラスの様子をどうぞ
100分のクラスで、
エアロビクス70分
筋トレ15分
ストレッチ15分
開始35分から65分までノーカットでご覧ください
ダンスの様な事はやらない、身体をしっかり使うエクササイズをしています。
基本動作を大きく、美しく、動き続けられる、本当の意味での上級者を目指します。
会員登録の様な面倒は有りませんので、どうぞお気軽にご参加ください。
ホームページはこちらです
https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html