今日の朝食：目玉焼きクレソンとトレビスのサラダ

大好きな朝食。絵を描くような気持ちで盛り付けを楽しんでいます。

今日の朝食

目玉焼きクレソンとトレビスのサラダ（卵、クレソン、トレビス、プチトマト、ニンジン、オリーブオイル、ブラックペッパー、クレイジーソルト）、雑穀米、バナナヨーグルト（ギリシャヨーグルト無糖）、紅茶（ マリアージュフレール Wedding Imperial）

Breakfast: fried egg, watercress and radicchio salad (egg, watercress, radicchio cherry tomatoes, carrots, olive oil, black pepper, crazy salt), millet rice, banana yogurt (unsweetened Greek yogurt), black tea (Mariage Frères Wedding Imperial)

材料

昨日は瞑想の先生主催のオフ会があり思い切って参加してみました。初対面の方ばかりで緊張しましたが、参加者それぞれの悩みを共有することで気付けることってたくさんありますね。（今まで蓋をしていた悩みとかに気付いたり．．．。）次はそれを今後の自分にどう活かすか？今日ゆっくり考えたいと思います！

それではまた明日！