川原健一も期待！辛い食べ物の効能とは？

こんにちは、川原健一です。

最近無性に担々麵にハマっています。

あのピリリと辛いスープとひき肉が絶妙にマッチしてて美味しいんですよね。

実は辛い食べ物には代謝を促してくれる効果があります。

ただし、ダイエット効果はあまり期待できません、あくまで免疫力アップという意味ですね。

さらに、担々麵に使用される豆板醤には赤唐辛子が含まれており、これが疲労回復の効果があるんだそう。

ただし、何でも食べすぎはよくありません。

ほどよくおいしく食べるようにしましょう。

これからの季節、夏バテしたときに、ぜひ食べてみてはいかがでしょうか。

以上、川原健一でした。

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