【お茶を毎日飲みたくなるはず！】お茶の優れた抗酸化力を知っていますか？

お茶がいかに健康にいいか知ってほしい！

お茶は日常的に口にできる食品の中でも屈指の健康効果があります。

今回はそんなお茶の中でも”カテキン”に注目して、お茶がどれだけ体に良いかということをお伝えできたらと思っています。

これを読んだら健康のためにお茶を毎日飲みたくなるに違いない！！

抗酸化作用ってなに？様々な病気の原因になる活性酸素

抗酸化作用を説明する前に”活性酸素”の説明をしておかな