1年ぶりくらいにストレッチを受けてきました。ストレッチよりもまずは体を緩ませなくては進めないほどガチガチでほぼ整体でした。トリガーポイントは本当に痛くて悶絶したけど終わってみたら目の前も明るいし、足はまっすぐ出るし姿勢も勝手によくなっている😀自分のために2週間後また受けよう。