【20240123】今年初のストレッチ受けました。といっても整体メインって感じです。整体しないでいいような体なら通常の？ストレッチが多くなるのか？
月に2回位通ってます。
腰の痛みが楽になったり歩き易くなったり勝手に姿勢が良くなったりします。

写真は大好きな今朝の景色🏙️

1年ぶりくらいにストレッチを受けてきました。ストレッチよりもまずは体を緩ませなくては進めないほどガチガチでほぼ整体でした。トリガーポイントは本当に痛くて悶絶したけど終わってみたら目の前も明るいし、足はまっすぐ出るし姿勢も勝手によくなっている😀自分のために2週間後また受けよう。