中医学Zoom色々質問まとめ ②

お正月休み明けの一週間が過ぎ、2連休あったのですが。
ばっちり生理が重なり一日目は動かざること山の如しで過ごしました。
去年くらいから、生理の時の不調が出やすくなってて。
年齢による身体の変化もあるんだろうなぁと。
せっかくの題材なので興味深く観察しております(しんどいの辛いけど)

とにかく一番は『無理しない』

40も過ぎたら、無理貯金は負債にしかなりません。
なんなら雪だるま式に後に増えてきます。

皆さんもご一緒に。

『無理！しない！！』

とゆーことで。
めちゃめちゃスローペースで申し訳ないのですが。
ほんとならお正月休みに書き上がってたはずの記事を、またダラダラ書いてゆきますね。

ほんと、読みたいとこだけ読んでくださいませ☺️

【お勧めのシャンプーはありますか】

このご質問はいくつか重複しているのもあったので、まとめて書きます。

zoomでも申し上げたのですが、これは非常ーに難しい質問でして🙈
市販品に関しては、美容師になってからほほ使った事なく、しかしたまに出先で使用した時の乾燥具合からして、やっぱり恐ろしく洗浄力が強いものが多い印象です。
多くの美容師さんは、そーなんじゃないかなぁと思うのですがどうでしょうか。。
たぶん、市販のシャンプーを比較してくれてるYouTuberさんの方が詳しそう。

あと、成分表示って、1パーセントでも入ってると書けるそうなんです。デカデカ書かれてる良い成分だとしても。
その割合は多い順に書かれてるともいわれてますが、全てを読み取ることは出来ません。
なので、
【ある程度信頼のおける会社がそれなりのお値段で作ってるシャンプー】
というのが、安全な気がします。

シャンプーは、しかも、香りと使用感という、
それぞれの嗜好も千差万別です。

今までわたしが使ってきた中でここ最近で一番安定して良い商品やなーと思ったのは「oggi otto」ですかね🤔
ある程度、嗜好も分けてくれてますし。

ちなみにわたしは今、ヒト幹細胞が入ってるシャンプーを使ってます。
ちょっとお高いですが、乾かした時に地肌近くの髪の立ちあがりが違って感じてます。
洗浄力もめちゃマイルドです。
なので洗い上がりがキュッとさっぱり！とした感じにはならず、人によっては苦手とおっしゃる方も。

なのでシャンプーも漢方と一緒で、やはり勧めるならば、その人をしっかり知った上でお勧めしたい、、、という欲を捨てられないのです、、、

清潔な国、日本。
大抵の汚れはお湯(水)だけで落ちます。
洗剤(界面活性剤)は、残り数パーセントの皮脂や脂汚れに対応するもの。
石鹸は「アルカリ性」なので弱酸性の肌には少し強いものです。
そしてアルカリは髪の毛のキューティクルを開く作用があるので、カラーやトリートメントしている髪の場合、お外に出ていきやすくなります。
なので石鹸の場合は、皮脂の分泌が過剰なバージン毛の人には大丈夫ですが、それ以外の方だとちょっとリスクがあるかもです。

あ、湯シャンのご質問もありました。
こちらは、前回のブログでもリンク貼ったのですが
わたしの宮崎の先輩が実践者でもあり凄く詳しいのでブログ貼っておきます☺️

『湯シャンは失敗する人が殆どなのでやらない方が無難です』

さー。。。
今回も長すぎ😂😂
ごめんなさい今年もミニマムとは程遠いようだ。

次くらいで完結できるかしら…
エクオールのこと、お勧めの本なんかも、次回に書きたいと思ってますー。

今日も皆様の一日が健やかなれー✨✨

かつらこ。