STOP！エネルギーの無駄使い
エネルギーの無駄使いをすると、過去や未来にとらわれて今と向き合えなかったり、一時的・主観的な感情に振り回されて今を見失う生き方になってしまいます。
エネルギーだけを無駄に使っているなら、まだマシなんだけど…
ほとんどの場合、時間やお金も無駄使いしていることが多いんです。
例えば
◇まだ起こっていない事の心配をする
まだ起こっていないとは言え、起こる確率が限りなく高い事に対して準備したり、対策を考えるのは大事だけど、想像の範囲内でしかない出来事まで心配しても、誰も幸せになれません。
◇我慢する
欲求のままに行動しろってことじゃなくて、しなくてもよい我慢をしてストレスを溜めると、発散のためにお金を使うという悪循環になってしまうんです。
そうするとストレスを発散するたびに物や体重が増えていく…
デメリットしかないですよね。
◇嘘をつく
その人のためにっていう必要な嘘は別として、自分のプライドを守るため・見栄を張るための嘘は辻褄を合わせでさらに嘘を重ねなきゃいけなくなるので、常に気を張っていなきゃいけないから精神的にも疲れてしまう…
疲れるってことはエネルギーを使っているってこと。
◇人と比較して落ち込む
比較を原動力に変えられるなら、それも良し。
でも、ただ落ち込むための比較をしたところで現実から目を背けているのと同じなんです。
自分より凄い人はたくさんいるから、頑張る目標にしないなら比較する必要ないのでは?
◇人からどう思われるかを気にしすぎる
こんな事を言ったら、なんて思われるだろう。
能力が低いと思われているんじゃないか。
こういうのって、どれだけ時間をかけて考えても答えは出ないのよ。
どうしても気になるなら、いっそ相手に聞くしかないでしょうね。
1日は86400秒。
1秒を1円に置き換えると1時間で3600秒だから、考えても仕方のない事を1時間も考えるのは3600円の損失と同じ。
しかもその分、寿命も減ってるんですよ。
ちょっともったいない感、出てきたのでは?
エネルギーの無駄使いは想像以上に、いろんなものを同時に無駄使いしているってこと。
無駄使いをやめる(減らす)と、やるべき事にエネルギーを注げるので目標の達成や夢の実現が早まるので、心を乱す人・場所からも離れる覚悟が必要です。
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