動画に依存しすぎないようにしたい話

仕事がないお休みの日。
気がつけば、スマホの画面は18時を回っていたりする。

YouTubeのshorts動画やインスタのリールをぼーっと眺めて時間が過ぎるこれはとても良くないと最近やっと気がついたので、なるべく手を出さないように意識している。

しかし、では何をすればいいのか分からなってしまう。本を読むにしてもあまり集中して読むことも最近はできないし、資格の勉強も中々捗らない。
いかにあのショート動画に依存していたことか。
なんだか悲しくなってくる。

何か動画を見る以外のことに挑戦し、自分の中で新しい、楽しいを見つけて少しづつ自信をつけていきたい。